于丹《构筑和谐心灵》 下载本文

没有人心的搜索引擎。知人有多难?所以我说,女性的智慧,在四十岁要想答疑解惑,就要问自己,我真的了解与我生命相关的这些人吗?你可能会说,你的爱人、你的孩子、你的闺蜜、你的团队,这些人都跟你息息相关,甚至日日相处,我怎么会不了解他们?其实,爱,不一定意味着懂得。再给大家讲一个故事,有一对渔村的夫妇,两个人从少年结发,相亲相爱,一辈子相敬如宾,从来不红脸不吵架,这个妻子特别贤惠,每天都从她丈夫打回的鱼里面挑一条最大最整齐的斩去头尾,把中断今天红烧明天清蒸,变着法做好了端到大盘子里,举案齐眉送上过去,她自己往往回厨房把鱼头鱼尾胡乱一烧,吃完就完了。这一辈子过得,十里八村都觉得他们俩是模范的楷模,家家户户都夸着两口子。儿女长成了,老夫妻暮年相对,有一天这个老先生很惆怅的叹了口气,说:?唉,我这一辈子呀也没对你提过什么要求,我要现在再不提呀就有点晚了,你看你什么时候给我做顿红烧鱼头吃。他说我从小吧就最爱吃着鱼头,我也不知道为什么自打娶了你,我这一辈子就再也没见过鱼头??她太太一听,眼泪流下来说,她说,我从小当姑娘的时候,就认为这鱼肉是世界上最好吃的东西,这一辈子我就是因为爱你,我把最好的都做给你一个人吃了,我自己在厨房里面吃了一辈子都不想吃的鱼头。大家想想这是不是很深刻的故事,它告诉我们什么呢?世界上最大的误区,不是没有爱,而是以自己的方式爱别人。各位姐妹想一想,你是不是有过你自己的方式爱别人,你给的不是他想要的,无论对我们的爱人,对我们的父母,对我们的孩子还是对我们的家,对父母我们最经常的,就是回去翻冰箱翻各个地方,把那个剩半盘子半碗的剩菜剩汤都给他泼了倒了,一边倒一边叨唠,好日子过不出好样来,给钱不舍得花,买的都是处理品,叨唠的老头老太太一看见女儿要回来,什么东西都藏起来,让你找不着,包括对自己的孩子都是,我给你选得你挑的不行,我给你选的这个专业有出息,你学

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的那个找不着工作,孩子就同意了,当我们单位下属,一看来个年轻人,就问有对象吗,大姐给你介绍一个。给人家年轻人介绍的那个烦哪,我们还不停的给人家介绍。其实你说,是不是都是好心呢?都是好心,但正好都是人家不想要的。所以,什么叫做真正的懂得?张爱玲有一句话说得好,因为懂得,所以慈悲。大家知道慈悲使爱更柔韧更包容,爱是一种强烈而危险的感情,为其强烈,所以里面会有功绩心,但是懂得会更高,你想一想,知人容易吗?从知道身边的人开始,我们犯了多少误区,就是我们强加于人,所以心理学上有个词,叫做非爱行为。非爱行为指的,就是以爱的名义去完成的绑架。经常说,我就是因为你,我熬成什么什么样子,你为什么还对不起我,往往发生在亲密关系之间,所以如果多一份懂得,我们这种善解人意就会给我们深刻的默契,在这个世界上,各种关系之间最美好的关系叫做默契。所谓默契就是不需要说什么,一天到晚靠说去沟通的关系不是最高级的关系,最高级的关系是一个眼神、一点头、笑一笑就足够了。所以什么是稳定的关系?我的女学生经常问我,我得找什么样的男朋友我们俩就算能在一起。我跟她说,你看这俩人如果有七分默契,三分包容,那就是一种非常理想的关系,首先不要以爱的名义强迫人家改变,永远不要说因为你爱我,所以必须你得改什么,谁能彻底的改谁呢?前提是你不要找那有一分默契有九分表达的恋人,那是过不到一块去的。如果一大部分大家是默契的,剩下一小部门那就包容,不要试图改变,改得遍体鳞伤,面目全非也不是你原来喜欢的那个人了。所以即使懂得是什么,知人就是最了解人心,了解人和人之间需要保留的那份空间与尊重。所以这是大智。大家觉得智者不是学多少文化吗,其实是一种对人心的洞悉和一种包容,这样往上走,你才知道知天命。五十岁对一个女人来讲,不是一个轻松的年龄,很多人都说,说她更年期了,实际上那是给自己的借口,谁说更年期就一定要发脾气,人往

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往就是因为一些借口而纵容了自己的毛病,你真的想让自己保持美好吗,美好不是要求世界都包容更年期,而是事实上让自己没有那么大的改变。人是主观的动物,心理暗示这件事情太强大了,你如果告诉你自己你没有那么大的改变,知天命,是一个人真正能知道天人合一之间的那种生命成长,换来一份心地从容坦荡,这里要说说道家的观点,道家说:人法地,地法天,天法道,道法自然。人跟自然界的关系,?人法地?自然法则,这两天开始刮春风了,大地上春风萌动,人们就知道是春风了,到冬天都下大雪了,可不都回家过年了,这就是人的生活呀,为什么我们叫农历,因为我们是农业大国,我们根据农时去调整人的整体的作息时间,那么说大地为什么这样,因为地法天,大地湿就天蓝;天降雨,人就种地;天下雪,人就回家;天太阳烤的热了,人就喝绿豆汤;天太冷了人就吃羊肉,所以人不是把天和地改变了吗。那么?天法道,道法自然?,生命有规律,顺应规律走,让自己能够有一种气质叫做什么呢,赵本山有一句话我特别喜欢,叫做度与天地精神公网共亡,如果你能做到一颗心磅礴万里,那你会感觉天地与我共生,万物与我和谐,所以人生命成长怎么不惧时光,不怕衰老?让自己多点爱好。知天命,就是让你用更多的艺术的力量,陶冶内心,在生命中五十岁完成一种成长,而且能洞悉规律。什么叫艺术,我不知道大家怎么看这些审美的建设,它给你一种精致的、优美的、典雅的崇高的习惯,它使我们超越日常的生活,而获得一种生命的遗失。大家会说,我们没那么多时间去看芭蕾舞,也没那么大的雅兴老去听歌剧,我们就在日常生活里,现在让我们和小孩似的学钢琴、学琵琶我们也来不及了,我们还怎么艺术化呀!有很多事情很简单,比如说,喝茶,大家知道为什么中国的佛教说?茶禅一味??喝茶能够参禅,因为里面有一个共同的词叫?知味?。刚才我说智慧是?知人?,喝茶和参禅是?知味?,你真了解个中味道。各位姐妹,你们都在一线拼搏着,

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回到我们最初的话题,我们还能优雅,优雅的女人用什么顺应事实呢。我们就说说喝茶这件事,茶字是怎么写的,?茶是人在草木之间?,喝茶的本意是一杯清茗在手,如座山地草木间,我们还能在一盏茶之间,摆脱都市的那些尾气、噪音、喧嚣,真正回归的山林里,你想想,草木之间。茶书上说,茶顶天地之灵气,茶叶真是把那种最清冽的东西都吸收在自己的小芽里。我们怎么喝茶呢?刚才说到的四十规则啊,春天,中国人是喝绿茶的,新采的那些茶芽儿,比如说像杭州的龙井啊,比如说像信阳的毛尖啊,像黄山的这种猴魁、毛峰啊,四川的竹叶青啊,所有这些都是绿茶。绿茶是摘下来的茶芽在大铁锅里,茶农用手?吧吧?的翻炒,给它拍扁了去掉水分,这叫?段青?。你会觉得一盏绿茶,在早春时节,带着芬芳的阳光刷一下清气就起来了,所以泡绿茶是用锅里煨的,你看绿茶绿墙,所有的都是绿绿的颜色。按照中国古人的说法?入座半瓯轻泛绿,开缄数片浅含黄?,浅浅的那种芬芳,因为绿茶会发酵,不发酵就把维生素、氨基酸、茶多酚到有的特别好,但是绿茶很厌,晚上喝多了会睡不着觉,因为它没发酵。所以这样的茶去燥,为什么讲究明前,清明节前不久,要喝绿茶,一直要喝过暴躁的盛夏。喝近秋光乍泄,因为人要降燥气。那到秋天喝什么,中国人讲究喝乌龙,乌龙茶叫半发酵茶,你们看看铁观音的大片,叶片,叫红中青边,中间那团,已经发酵了,变红了,但是它的边还是绿色的,半发酵茶,既有不发酵茶的清宁,也有发酵茶的醇厚,介于两者之间。刚才我说,不发酵的茶是那种青泛绿浅宁香,但是半发酵茶就是金黄色。中国古人说那一杯金黄色的茶水摆在那你是什么感觉呢?叫做一片金波谁得似,半入轻风,半入丁香味。你轻轻喝一口,你能喝出青风吹过松树那种浅浅的清香,你再喝一口,氤氲的花气吸进了茶叶。一口一口喝出岁月喝出境界,所以乌龙茶里面的台湾的洞顶乌龙,或者很浅口味的翠玉乌龙,再到大陆这边,福建那边的铁观音,凤

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