30、单选题：出现肌肉痉挛时，以下哪种处理方法较为妥当(1分) A. 按摩B. 冷敷
C. 热敷D. 反向拉伸肌肉
截止交卷时间:2013-5-6 12:16:07
（准时交卷！超时以零分记入成绩）
四川大学公共体育课程理论考试WEB试卷(卷号:85783)
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请准时交卷超时记为0分(由于网络原因，时间显示可能有迟缓，注意留下余地！)! 考试时间:60分钟开始时间:2013-5-6 11:25:57截止交卷时间:2013-5-6 12:25:57 1、判断题：弓步属于迈步类动作。(1分) A. 正确B. 不正确
2、判断题：拉丁健美操属于健身性健美操。(1分) A. 正确B. 不正确
3、判断题：根据动作完成形式不同，可将基本步伐分为：交替类、迈步类、点地类、抬腿类、双腿类。(1分) A. 正确B. 不正确
4、判断题：水中健美操属于竞技性健美操。(1分) A. 正确B. 不正确
5、判断题：常用手型是掌型、拳型、五指张开型。(1分) A. 正确B. 不正确
6、判断题：各个级别的有氧部分各组动作为32×2，左右对称。(1分) A. 正确B. 不正确
7、判断题：健身性健美操的动作复杂，有一定难度。(1分) A. 正确B. 不正确
8、判断题：健身性健美操音乐速度变化快，适合高水平运动员。(1分) A. 正确B. 不正确
9、判断题：力量练习概念术语，如肌肉力量、肌肉耐力、阻力练习、主动肌、协同肌、对抗肌、固定肌等。(1分) A. 正确B. 不正确
10、判断题：游泳是全天侯的身体练习运动，即使是在雷雨天气下也可以继续进行游泳的练习(1分)
A. 正确B. 不正确
11、单选题：低冲击力的动作是（ ）(1分) A. 总有一只脚接触地面B. 两脚的腾空 C. 两只脚都接触地面
12、单选题：健美操首先在我国（ ）(1分) A. 社会得到普及B. 高校得到普及 C. 市场经济的兴起
13、单选题：竞技性健美操的评分规则参照《FIG国际健美操竞赛规则》（ ）(1分) A. 2000—2004年版B. 1997—2000年版 C. 2005—2008年版
14、单选题：三级健美操大众锻炼标准是（ ）(1分)
A. 中低强度B. 中等强度 C. 高强度
15、单选题：在做半蹲动作时，除掌握动作的基本要领外，应避免脚尖或膝关节内扣或过渡外开，以及膝关节角度（ ）(1分) A. 大于90°B. 小于90° C. 等于90°
16、单选题： 属于健美操移动术语有(1分)
A. 同侧、异侧、同时、依次B. 点地、踢腿、吸腿、摆动 C. 向前、向后、向侧、转体
17、单选题：保证健身健美操练习效果的关键是 (1分) A. 持之以恒B. 科学化 C. 练习种类D. 姿态
18、单选题：侧并步属于 (1分) A. 交替类B. 迈步类 C. 点地类D. 抬起类
19、单选题：肌肉收缩时，肌纤维长度保持不变的是 (1分) A. 向心收缩B. 离心收缩 C. 主动性收缩D. 静力性收缩
20、单选题：基本步伐名称术语有 (1分) A. 屈臂、侧举、摆动B. 五指张开、拳、掌 C. 开合跳、踢腿、V字步
21、单选题：健美操考试评分中，动作的节奏感指 (1分) A. 动作要充分表现音乐情绪B. 动作和音乐节奏要配合协调 C. 一连串动作的节奏要准确D. 包括以上三点 22、单选题：健美操术语中运动轴指： (1分) A. 横轴B. 前后轴 C. 纵轴D. 前面三种
23、单选题：六级健美操大众锻炼标准是 (1分) A. 中低强度B. 中等强度 C. 高强度
24、单选题：器械健美操是利用轻器械以（ ）为主的一种有氧健美操(1分) A. 力量练习B. 心肺练习 C. 柔韧练习D. 协调练习
25、单选题：以下哪组属于徒手性健美操(1分)
A. 搏击操、踏板操、街舞、有氧舞蹈B. 拳击健美操、拉丁健美操、普拉提、有氧舞蹈 C. 拳击健美操、拉丁健美操、橡皮筋操、健身球D. 水中健美操、拉丁健美操、健身球、有氧舞蹈
26、单选题：有氧操常用基本动作体系中，以下哪类属抬腿类动作(1分) A. 迈步吸腿、小马跳B. 分腿跳、并腿跳
C. 吸腿跳、摆腿、踢腿D. 漫步、V字步、一字步 27、单选题：属于健美操动作方法术语有(1分)
A. 同侧、异侧、同时、依次B. 点地、踢腿、吸腿、摆动 C. 向前、向后、向侧、转体
28、单选题：急性闭合性软组织损伤的初期适用的治疗方法正确的是(1分)
A. 冷敷B. 针灸 C. 热疗法D. 按摩
29、单选题：女子在月经期不宜下水游泳的主要原因是(1分) A. 游泳运动量太大B. 月经期腹部不宜受凉
C. 避免在生殖器自洁作用降低时，病菌侵入造成感染D. 下水后容易引起腰腹疼痛 30、单选题：开放性骨折伴有伤口出血的伤员现场处理时应首先(1分) A. 将暴露在伤口外的骨端反纳B. 清洁伤口，然后加压包扎 C. 采取一切可能措施尽快止血D. 用夹板进行临时固定
截止交卷时间:2013-5-6 12:25:57
（准时交卷！超时以零分记入成绩）
四川大学公共体育课程理论考试WEB试卷(卷号:85692)
切记以系统时间为准！现系统时间：2013-5-6 11:37:06，请核对！
请准时交卷超时记为0分(由于网络原因，时间显示可能有迟缓，注意留下余地！)! 考试时间:60分钟开始时间:2013-5-6 11:37:04截止交卷时间:2013-5-6 12:37:04 1、判断题：功率自行车也属于健身性健美操。(1分) A. 正确B. 不正确
2、判断题：形体分为姿态和体型(1分) A. 正确B. 不正确
3、判断题：自行车练习属于低冲击动作。(1分) A. 正确B. 不正确
4、判断题：搏击操是竞技性健美操的一种。(1分) A. 正确B. 不正确
5、判断题：哑铃操属于健身性健美操。(1分) A. 正确B. 不正确
6、判断题：竞技性健美操包括男子单人、女子单人和混合双人。(1分) A. 正确B. 不正确
7、判断题：健美操主要锻炼练习者的心肺功能。(1分) A. 正确B. 不正确
8、判断题：如今健康不仅是身体健康，还要包括心理健康。(1分) A. 正确B. 不正确
9、判断题：在游泳教学课中，学生必须遵守游泳池的规章制度，做到有事须向教师请假(1分)
A. 正确B. 不正确
10、判断题：在游泳教学课中，为了提高自身的游泳能力和肺活量，可以在水下进行长时间的潜泳练习(1分) A. 正确B. 不正确
11、单选题：低冲击力的动作是（ ）(1分) A. 总有一只脚接触地面B. 两脚的腾空 C. 两只脚都接触地面
12、单选题：健美操首先在我国（ ）(1分) A. 社会得到普及B. 高校得到普及 C. 市场经济的兴起
13、单选题：健美操运动的分类（ ）(1分)
A. 健美和竞技性健美操B. 健身性健美操和竞技性健美操 C. 竞技性健美操和表演性健美操
14、单选题：如今社会所需要的健康不仅是身体健康，还要包括（ ）(1分) A. 心理健康B. 心态健康 C. 健康美
15、单选题：四级为健美操大众锻炼标准的（ ）(1分) A. 高级套路B. 初级套路 C. 中级套路
16、单选题：有氧练习以人体有氧系统供能的，任何运用大肌肉群的（ ）(1分) A. 持续的和有节奏的练习B. 大强度的练习 C. 长时间的练习
17、单选题：表演性健美操的主要练习目的是“表演”，时间一般为（ ）分钟。(1分) A. 2-3分钟B. 2-4分钟 C. 3-4分钟D. 2-5分钟
18、单选题：侧并步属于 (1分) A. 交替类B. 迈步类 C. 点地类D. 抬起类
19、单选题：肌肉收缩时，克服重力作用，并引起肌纤维长度缩短的是(1分) A. 向心收缩B. 离心收缩 C. 主动性收缩D. 静力性收缩
20、单选题：健美操基本动作由（ ）组成。(1分) A. 基本步伐B. 上肢动作 C. 以上二种
21、单选题：健美操考试评分标准是(1分)
A. 动作正确性、节奏感、身体的协调性B. 动作正确性、节奏感、表现力 C. 动作正确性、连接动作的流畅性、节奏感、身体的协调性和表 22、单选题：吸腿属于 (1分) A. 交替类B. 迈步类 C. 点地类D. 抬起类
23、单选题：以下（ ）是竞技性健美操。 (1分) A. 拉丁健美操B. 水中健美操 C. 搏击操D. 混合双人
24、单选题：以下哪组属于徒手性健美操(1分)
A. 搏击操、踏板操、街舞、有氧舞蹈B. 拳击健美操、拉丁健美操、普拉提、有氧舞蹈 C. 拳击健美操、拉丁健美操、橡皮筋操、健身球D. 水中健美操、拉丁健美操、健身球、有氧舞蹈
25、单选题：有氧操常用基本动作体系中，以下哪类属迈步类动作 (1分) A. 迈步吸腿、小马跳B. 分腿跳、并腿跳
C. 吸腿跳、摆腿、踢腿D. 漫步、V字步、一字步
26、单选题：有氧操常用基本动作体系中，以下哪类属抬腿类动作(1分) A. 迈步吸腿、小马跳B. 分腿跳、并腿跳
C. 吸腿跳、摆腿、踢腿D. 漫步、V字步、一字步 27、单选题：属于健美操肢体关系术语有(1分)