第二讲
人体运动的基本知识
第一节 人体运动中的参数 * 标量
只有大小没有方向的物理量叫标量。 如：温度、时间 * 矢量
既有大小又有方向的物理量叫矢量。力、位移、速度等力学中的大多数物理量都是矢量。 矢量的合成遵循平行四边形法则。 第一节 人体运动中的参数 * 运动学参数 时间参数 空间参数 时空参数
1．时间参数
（1）时刻
是人体位置的时间量度，是时间上的一个点。 （2）时间
是运动结束时刻与运动开始时刻之差值，过程量。
第一节 人体运动中的参数 (3)频率
是动作重复性的度量。
频率就是单位时间内重复进行的动作次数。
第一节 人体运动中的参数 2.空间参数 （1）路程
指人体从一个位置移到另一个位置时，人体 运动的实际路线的长度。 标量 （2）位移
表示人体在整个运动过程中位置总的变化， 是矢量，是对运动的直线量度。 举例：100m、400m.
第一节 人体运动中的参数 （3）角位移（转动角）Φ
定义：描述人体转动的空间物理量，人体整体或关节绕某轴转动时转过的角度。 方向：逆时针转动的为正，顺时针转动为负 单位：弧度（red）、角度、周。 第一节 人体运动中的参数 第一节 人体运动中的参数 3．时空参数 （1）速度 (V ) 速度=位移/时间,
是描述人体运动快慢和方向的物理量,矢量 （2）速率
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速率=路程/时间之比，
是描述人体运动快慢程度的物理量，标量
第一节 人体运动中的参数
飞行速度最快的球——羽毛球 第一节 人体运动中的参数 （3）角速度（ω）
指人体在单位时间内转过的角度.矢量 角速度ω=角位移Ф/时间t
表示物体转动的快慢与转动方向。 单位red/s。
第一节 人体运动中的参数 （4）加速度
指单位时间内人体速度的变化量，是描述人体运动速度变化快慢的物理量，用a表示。 ① 直线运动中，速度方向在同一条直线上;
② 曲线运动中，由于速度大小和方向均会发生改变，将a分解为两个分量，一个沿法线方向称法向加速度（an），一个沿切线方向称切向加速度(at) 。
第一节 人体运动中的参数 第一节 人体运动中的参数 （5）角加速度
表示人体转动时角速度变化的快慢，用β表示。指转动中角速度的时间变化率。 人体所有环节的运动均是绕关节轴的转动，因此我们常用角加速度来表征环节运动状态的变化情况。
* 人体运动中的量的特征： 瞬时性 矢量性 相对性 独立性
第一节 人体运动中的参数
* 描述人体运动参数注意问题
1.质点 是指具有质量、但可以忽略其大小、形状和内部结构而视为几何点的物体，是由实际物体抽象出来的力学简化模型。
第一节 人体运动中的参数
1.质点的运动包括直线运动和曲线运动。
2.直线运动又分为匀速直线运动和变速直线运动，后者在运动中比较多见。
3.曲线的运动方向始终在变化，具有矢量性。曲线运动又常分为圆周运动和斜抛物体运动。 4.斜抛物体作为质点，在运动中形成的轨迹是一条抛物线。
第一节 人体运动中的参数 2.刚体
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是由相互间距离始终保持不变的许多质点组成的连续体，它有一定形状、占据空间一定位置，是由实际物体抽象出来的力学简化模型。
在运动生物力学中，把人体看作是一个多刚体系统。 第一节 人体运动中的参数 * 人体的运动形式
（1）平动：指运动过程中，身体上的任意两点的连线始终保持等长和平行。
其运动轨迹是直线或曲线，人体平动时，身体上各点的位移、速度和加速度都一致，可简化成质点处理。
第一节 人体运动中的参数 第一节 人体运动中的参数
* （2）转动：指运动过程中，身体上的各点都围绕同一直线（即轴）作圆周运动，称转动。 转动时人体各点距离轴的距离不同，所以其线速度也不同，只能简化成刚体来处理。
第一节 人体运动中的参数 第一节 人体运动中的参数
（3）复合运动：人体的绝大部分运动包括平动和转动，两者结合的运动称为复合运动。 如骑自行车时，躯干可近似地看作平动，下肢各关节围绕关节轴进行多级转动。 研究中通常把复合运动分解为平动和转动，使问题大大简化。 人体的机械运动都是在一定的空间和时间中进行的。
第一节 人体运动中的参数 * 人体的运动有三个面:
水平面：与地面平行的面，把人体分为上下两部分；
额状面：与身体前或后面平行的面，把人体分成前后两部分； 矢状面：与身体侧面平行的面，把人体分为左右两部分。
第一节 人体运动中的参数
* 人体的运动有三个轴：
横轴（与地面平行且与额状面平行的轴）
纵轴（额状面与矢状面相交叉形成的、上下贯穿人体正中的轴）
矢状轴（与地平面平行且又与矢状面平行的轴，在水平方向上前后贯穿人体）
第一节 人体运动中的参数 * 人体运动的始发姿势
在康复医学中，为人体运动的始发姿势，即：身体直立，面向前，双目平视，双足并立，足尖向前，双上肢下垂于体侧，掌心贴于体侧。其中手的姿势（又名中立位）是手的掌心贴于躯干两侧，是唯一有别于解剖学中的人体基本姿势的，应提起注意。
第一节 人体运动中的参数 * 自由度
关节面的形态及结构决定了关节可能活动的轴，自由度与关节活动轴有关，关节轴有几个活动方向，就有几个自由度。
例如，髋关节可作屈伸、内收外展、内旋外旋三个轴的运动，有三个自由度。 凡具备两个以上自由度的关节均可产生环绕动作。 肢体一般环绕关节轴来进行旋转活动。
关节轴（即活动轴）可反映肢体活动范围和运动方式。
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第三讲
人体运动的基本知识
在运动技术研究中，不仅需要掌握各种动作在时间、空间上所表现出来的差异特征，而且更需要了解产生这些差异的内在原因。
第二节 人体运动中的动力学 * 学习目标：
1.掌握动力学基本概念，如力、应力和应变、强度和刚度、弹性和塑性、蠕变、应力松弛等。掌握梅脱、心脏的功能能力、运动能力和靶心率的概念。
2.熟悉牛顿的三个运动定律；熟悉人体的功能关系在制定运动处方中的重要作用。 3.了解人体简化后的主要运动形式，以及动量定理和动量守恒定律。 第二节 人体运动中的动力学 一．概念
第二节 人体运动中的动力学
2.力（force）是物体间的相互作用。
力三要素:力的大小、力的方向、力的作用点。 第二节 人体运动中的动力学 二．人体内力
内力：若将人体看作一个力学系统，则人体内部各部分相互作用的力称为人体内力。
如: 肌肉张力、韧带张力、组织粘滞力、关节约束力、各内脏器官的摩擦力、血液淋巴液的流体阻力等等。
第二节 人体运动中的动力学
* 内力虽然可引起人体力学系统各部分之间的相互作用，但不能引起人体整体运动状态的改变。
第二节 人体运动中的动力学 * 三．人体外力
若将人体确定为研究对象，即人体力学系统，那么外界对人体作用的力称人体外力。 它可以引起人体由静止状态改变为运动状态。
第二节 人体运动中的动力学 * 四．人体内力与外力的关系
1．内力与外力的区别
内力和外力的区分是相对的。如何确定某个力是内力或是外力，取决于研究对象。由于研究对象的不同，同一个力既可看作内力又可看作外力。
2．内力与外力的相互关系
人体内力不能直接引起人体整体的运动，但可以通过人体与外界环境的相互作用，这时人体内力的合效应可以引起人体特定外力，从而使人体发生整体运动。
第二节 人体运动中的动力学
* 举例：跳远的起跳蹬地动作，这时人体依靠下肢肌肉收缩力（人体内力）使下肢诸关节伸，在此过程中人体给地面以作用力，同时地面以支撑反作用力（人体外力）作用于人体，从而改
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