、有意义的经历C

、成功的经历D

【多选题】4

ABCD）自我效能感的影响包括（

、活动的选择及对该活动的坚持性A

、困难面前的态度B

C、活动时的情绪

D、新行为的获得和习得行为的表现

5【多选题】

自我效能感的来源包括（）ABCD

、替代经验A

、言语劝说B

、情绪唤醒C

、情境条件D

【判断题】过往经历对自我效能感没有什么影响。6X

7【判断题】自我效能感既左右着个人当下对任务的选择、动机和表现，也影响着个人未来的发展和健康水平。对

8【判断题】自我效能感是行动的动力系统，但它不能决定个人的感受和快乐满足的程度。 X

9【判断题】

替代经验指的就是跟你相似的人他做得怎么样。对

10【判断题】

自我效能感只会影响到我们当下任务的表现， 不会影响到我们未来的事业的成功和发展。 X

11【判断题】

自我效能感既是我们的动力系统，同时也会影响到我们的快乐的状况。对

提升自我效能的方法

1

【单选题】

要想保持充沛的精力，（）。A

A、 心理的健康

B、个人情绪

C、生活态度

D、人际关系

2

我们需要注意生理的健康和