太极拳课基础知识教学计划及教案 下载本文

教学内容 1.复习:起式、野马分鬃 白鹤亮翅、搂膝拗步 手挥琵琶 倒卷肱 左揽雀尾 右揽雀尾院 2.新授:单鞭 云手 单鞭 1.通过复习让95%以上的同学能够熟练的掌握已学动作 教学目标 2.能让大部分学生初步掌握新授动作 3.通过练习培养学生团结合作的精神 教学重点:手的移动路线 重难点 教学难点:手与脚的移动要协调 安全 教学准备 措施 结构 练练学习内容 师生活动 教学组织 习 习 时次间 数 全班学生组织: 课堂常规 1、集合整队,清点人数 成四列横队站立 2、师生问好 ××××××× 一、 3、宣布本次课任务, ××××××× 4、安排见习生,检查服装 准 准备操 1.头部运动 2.肩部饶 ▲(图一) 教法: 备 环 要求: 1.教师先示范后领做 1.严格遵守课堂纪律和要部 3.扩胸运动 4.体转运动 2.学生按节拍进行练习 求 要求: 分 5.体侧运动 6.体前屈 2.上课着装要求运动服与1.动作舒展,用力适度 运动鞋 12’ 7.下蹲运动 8.踢腿运动 2.充分活动开各部位的关3.见习生认真观摩,进行节、肌肉,避免运动受伤 适当活动 9.弓步压腿 10.仆步压腿 四列横队成体操队形散开 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 教法: ▲ 1.让学生闭眼冥想一分(图二) 1.复习:起式、野马钟,回忆一下上节课所学内 分鬃 白鹤亮翅 搂膝拗容(教师口令引导) 组织:成四列横队(同步 手挥琵琶 倒卷肱 左二、 2.在教师的带领下进行图二) 揽雀尾 右揽雀尾 1—2次回忆性练习 基 3.在教师的口令引导下 本 进行自主练习,教师进行巡 回指导。 部 分 23’ 13

2.新授:a单鞭 教法: 组织:成四列横队(同 动作要点: (1).教师示范讲解、图二) ①左转扣脚,②右转收脚带领学生进行模仿练习 展臂,③出步勾手,④弓(2).学生听口令提示 步推举手 集体复习 (3).分组复习,练习 时同组学生相互观摩,并指 出对方错误动作,培养学生 分析、解决问题的能力 (4).以小组为单位轮 b.云手 换演示动作,教师进行评议 动作要点: (5).按口令集体复习 组织:成四列横队(同 ①右转落手,②左转云 图二) 手,③并步按掌,④右转教法同上 云手、⑤出步按掌。(注: 重复两次)。 C.单鞭 组织:成四列横队(同 图二) 动作要点: 教法同上 ①斜落步右转举臂, ②出步勾手,③弓步按 掌。 组织:成四列横队(同教法: 图二) 3.复习:起式——野马分鬃——白鹤亮翅——搂1.在教师的带领下进行 膝拗步——手挥琵琶——1—2次回忆性练习 2.在教师的口令引导下 倒卷肱——左揽雀尾 —— 右揽雀尾。 进行自主练习,教师进行巡 回指导。 组织:成四列横队(同 图二) 教师领做,学生跟做 1、放松整理活动: 放松操2节 要求:积极放松身体各 部位关节、肌肉,防止疲劳 堆积,有利于下次课教学任三、 2、课堂小结 务的顺利完成。 结 (1)技术学习情况; (2)课堂纪律情况 束 3、师生道别 小结:提出表扬,指出不足之处。 部 分 5’ 练习密度: 教学反思: 预计运 动负荷 练习强度: 第 周 第 7 次课

时间:

14

教学内容 1.复习:起式、野马分鬃 白鹤亮翅、搂膝拗步 手挥琵琶 倒卷肱 左揽雀尾 右揽雀尾 单鞭 云手 单鞭 2.新授:高探马 右蹬脚 双峰贯耳 1.通过复习让95%以上的同学能够熟练的掌握已学动作 教学目标 2.能让大部分学生初步掌握新授动作 3.通过练习培养学生团结合作的精神 教学重点:高探马的时候注意脚尖着地 重难点 教学难点:蹬脚的时候要保持身体正直 安全 教学准备 措施 结构 练练学习内容 师生活动 教学组织 习 习 时次间 数 全班学生组织: 课堂常规 1、集合整队,清点人数 成四列横队站立 2、师生问好 ××××××× 一、 3、宣布本次课任务, ××××××× 4、安排见习生,检查服装 准 准备操 1.头部运动 2.肩部饶 ▲(图一) 教法: 备 环 要求: 1.教师先示范后领做 1.严格遵守课堂纪律和要部 3.扩胸运动 4.体转运动 2.学生按节拍进行练习 求 要求: 分 5.体侧运动 6.体前屈 2.上课着装要求运动服与1.动作舒展,用力适度 运动鞋 12’ 7.下蹲运动 8.踢腿运动 2.充分活动开各部位的关3.见习生认真观摩,进行节、肌肉,避免运动受伤 适当活动 9.弓步压腿 10.仆步压腿 四列横队成体操队形散开 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 教法: ▲ 1.让学生闭眼冥想一分(图二) 1.复习:起式、野马钟,回忆一下上节课所学内 分鬃 白鹤亮翅 搂膝拗容(教师口令引导) 步 手挥琵琶 倒卷肱 左2.在教师的带领下进行 二、 揽雀尾 右揽雀尾 单1—2次回忆性练习 组织:成四列横队(同基 鞭 云手 单鞭 3.在教师的口令引导下图二) 进行自主练习,教师进行巡 本 回指导。 部 分 23’ 15

2.新授: 教法: a.高探马 (1).教师示范讲解、组织:成四列横队(同 动作要点: 带领学生进行模仿练习 图二) ① 跟步后坐展手 (2).学生听口令提示 ② 虚步推掌 集体复习 (3).分组复习,练习 b. 右蹬脚 时同组学生相互观摩,并指 动作要点: 出对方错误动作,培养学生 ①收脚收手,②左转分析、解决问题的能力 出步,③弓步划弧,④合(4).以小组为单位轮 抱提膝,⑤分手蹬脚。 换演示动作,教师进行评议 (5).按口令集体复习 C. 双峰贯耳 动作要点: ①收脚落手,②出步教法均同上 收手,③弓步贯拳 组织:成四列横队(同 图二) 教法: 3.复习:起式——野马分鬃——白鹤亮翅——1.在教师的带领下进行 搂膝拗步——手挥琵琶—1—2次回忆性练习 2.在教师的口令引导下 —倒卷肱——左揽雀尾 —— 右揽雀尾 ——高探马 进行自主练习,教师进行巡 ——右蹬脚 —— 双峰贯回指导。 耳 组织:成四列横队(同 图二) 教师领做,学生跟做 三、 1、放松整理活动: 要求:积极放松身体各部位关节、肌肉,防止疲劳结 放松操2节 堆积,有利于下次课教学任束 务的顺利完成。 2、课堂小结 部 (1)技术学习情况; 分 (2)课堂纪律情况 小结:提出表扬,指出3、师生道别 不足之处。 5’ 练习密度: 教学反思: 预计运 动负荷 练习强度: 第 周 第 8 次课

时间:

16