水晶的皮、饱满的汤、加上姜丝香醋，谁能比我更诱惑！

很多女性都会有手脚冰凉的现象，中医学认为：“阳虚则外寒”。也就是说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，就不能足以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷。现代研究表明，所谓的阳虚体质，就是我们常说的“寒体”，主要与缺铁、贫血、低血压、身体消瘦等有关。如果想要改变阳虚体质，消除怕冷的感觉，除了坚持适当的运

动，促进血液循环以外。首先必须重视日常饮食的调整，多吃一些红肉、生姜、红枣、动物血、糯米酒等等，含铁丰富或者是比较温和的

食物。

红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。有维生素丸的美称。红枣内含有环