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就不再痒了，分泌物也没有了。现在我没有了消化不良、妇科病的困扰，人变的 也精神多了。真的感谢单姨!”

其实，很多时候，理想和目标都是美好和正确的，但为什么那么多人都没有 实现理想呢？没有实现目标呢？我想，坚持下去的决心是最难下的吧。平日用艾 灸“养”、“寻”，出了疾病就用艾灸来“治”，谁又能说这不是件好事儿呢？

但是能坚持做下去，就不容易了。说到底，艾灸也是个坚持信念的过程。

5.艾灸一处可以治疗多种疾病

我是一个老医生，给人治了 30 多年的病。退休之后，我在网上写些博客，

把自己几十年的从医心得写出来，一是作为一种消遣，二是想借此帮助那些在迷 茫中寻求就医没有途径的人。没想到，我的博客收到大家的欢迎，每天有上万的 人浏览，并且纷纷留言给我。这里面有患者的咨询、病友的交流，也有对我的鼓 励。我看了之后，心里很高兴。现在每天上午我都要上网回复网友们的问题，不

然就觉得这一天缺少了一些什么。

在患者的询问中，很多是关于怎么用艾灸治病的，看来大家都非常想了解这 种方法。根据我自己的感受，用艾灸治病花钱少、操作简单、效果好，对大多数 常见病、慢性病和骨伤疼痛都有非常好的疗效。而且艾灸还有一个好处，就是在

一个部位施灸可以治疗多种疾病。这在西医是不可能实现的。

我遇到过一个患者，他的病是非常常见的普通感冒，主要是流清鼻涕。我就 把自己常用的治疗感冒的艾灸方法介绍给他：点燃一根艾条，将燃着的一端悬在

皮肤上，距离以自己能耐受艾条燃烧的温度为宜。刚开始艾灸距离可以远一些， 习惯之后距离可以缩短。接下来移动艾条，从迎香穴开始，沿鼻梁上行到印堂穴，

在印堂穴多停留一会儿，再沿眉毛到太阳穴，这样反复多次，直至灸到皮肤潮红。

这是艾灸的一种手法，叫温和灸，对皮肤没有伤害。我还叮嘱他，这个过程中鼻 子不是有很热的感觉，反而感觉有些凉，这才是灸透了。此时的效果最好，基本 是一次搞定。

他在家按照我介绍的方法做了，但是没什么效果。第二天，这个病人打电话 说，早上起床他感觉病好像又重了，就又灸了一次，没想到之后打喷嚏发现鼻涕 里有血丝。而且这几天他感觉嘴特别干。他问我，是不是艾灸没有效果，而且很 担心会不会灸出了什么问题。

他这种情况在临床中我也常碰到。我个人理解，应该是他原来有鼻炎或呼吸 系统疾病，而这次艾灸正好把他这方面的病找出来了。我一问，果然是这样。他 说自己有鼻炎七八年了，时好时坏。我就说，出现了这些表现，说明艾灸对他是 有效的。这次艾灸是个好机会，可以把感冒和鼻炎一起给治好。我相信，再坚持 艾灸一段时间，这些反应就会逐渐减少，而原有的疾病也会通过艾灸痊愈。

于是，我对他说必须继续艾灸，把这些反应都用灸的方式消除，那么病也就 好了。他灸的时候有两个问题：一是灸的时间不够，二是没有灸透。虽然出现了

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其他反应，但越是在这样的时候，越不能停下。如果停下来，就给了病邪喘息的

机会，它还会卷土重来，甚至比这次的反应还要严重。这样反复对病情是大为不

利的。

我又把艾灸的过程给他说了一遍。这次我特别强调他要加强迎香穴，印堂和 大椎的艾灸，这个穴位在鼻子的旁边，对治疗鼻子的疾病有作用。可以在这个部

位施雀啄灸，就是在艾灸过程中把艾条对着这个部位上下移动，像鸟雀在啄食。 时间大约 15 分钟。

除此之外，我又给他加了一个艾灸的穴位——肺俞穴。肺俞穴是足太阳膀胱 经上的穴位，能震动心肺、破气机，对肺经及呼吸道疾病都有效，可以治疗咳嗽、 气喘、鼻塞。这个穴配上迎香穴，可以加强疗效。肺俞是背上的穴，具体点说， 是在第三胸椎棘突旁开 1.5 寸。如果是自己给自己艾灸，可以买一个艾灸盒，这 样就可以一边艾灸一边做其他事情了。我在家经常这样，非常方便。

这个病人说弄不清楚穴位的位置，怕灸错了地方。我说不要紧，艾灸这个方 法有一个极大的方便，就是不需要知道穴位精确的位置。这和针刺不一样。针刺 是刺穴位的一个点，对于没学过中医、不了解经络和穴位的人来说，操作起来是 很困难的。而艾灸是灸包括穴位在内的一小片，不懂中医和穴位的人也能给自己 用。我在他的背上点出了肺俞穴的位置，告诉他回去艾灸的时候，把艾灸盒扣在 这个部位，只要是这个区域觉得有感觉了，就同样有效。

这个病人按照我说的，回去又艾灸了一周多。最后不仅感冒好了，反复了好 几年的鼻炎问题也不见了。艾灸了一处，治好了按理说应该两次治疗的病，他非 常高兴，直夸我的医术高。而我说，不是我的医术高，是艾灸的作用好。以后你 可以经常这样做，还能提高免疫力，预防感冒。

这样的例子举不胜举，都是我在临床上和生活中经常遇到的。现在越来越多 的人来看我的博客，也按照我的办法给自己艾灸，一方面是治病，一方面是为了 让健康更长久。我很欣慰，自己退休后也能通过这样的方式为大家服务，也是延 续了我作为一个医生“治病救人”的理想。

6.艾灸治疗急性病可以立竿见影

有些病人上门找我治病，但是心中还是对中医不太相信。他们会问我，中医

治他们的病好不好，快不快？有时候弄得我哭笑不得。我只能对他们解释，艾灸、

针刺、按摩等等方法都是帮助人体打通经络，激发本能，让气血可以顺畅，用人 体的正气对抗病邪。有人觉得中医治了半天，到头来感觉模棱两可，不如西医开 两瓶药。这是错误的看法。我在给人治病的几十年里，亲眼目睹了无数例用中医 方法治病立竿见影的病人，他们都是最好的实例。

去年有一对母女到我这里求医，生病的是母亲，得的病是中耳炎。女儿在跟 我介绍病情的时候很内疚，因为一直在外地打工，没有照顾好母亲。这次母亲到

她这边来，突然发现母亲得了中耳炎，最近一个多月耳朵里一直流脓，非常严重。

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来我这里之前，母女俩已经看了西医，医生给开了过氧化氢洗液，坚持洗了几天， 流脓现象有所缓解，但效果不大。

女儿在网上看过我的博客，知道我用艾灸治好了不少类似的病人，所以找到 了我。但我看得出来，她其实并不太相信中医的办法能治好母亲的病，更多的是 抱着一种死马当成活马医的心态。我看在眼里，但是没有说出来。我觉得疗效自 己会说话，我说什么并不重要。我让母亲在椅子上坐好，问了问病情。她自己说 觉得耳朵疼，耳道流脓，耳朵总像有什么堵着似的。还有耳鸣和听力下降。这都 是中耳炎的典型症状。

我检查了一下，结合母女俩的描述，我认为这位母亲患的是化脓性中耳炎。 治疗上，是以解毒利湿、通络排脓为主，可以采用吹灸法灸耳内阿是穴。吹灸治 疗化脓性中耳炎效果很好，有很多这方面的报道。有报道说：“用吹灸治疗化脓 性中耳炎全部有效，病程 1～2 年，治疗时间 1～2 周。”

这种方法和平常用艾炷和艾灸条的灸法不同，具体的方法是：用纸卷成一圆 锥形，圆锥形的头部细的部分要留一个 0.3～0.5 毫米大小的口。治疗时病人手 握纸筒，侧低头，医生把艾条对准纸筒大口，用口吹艾条，使燃烧的热能和艾烟 顺着纸筒进入耳道，热度以患者可以忍受为宜。每天 1～2 次即可，每次时间不 限，以病人感觉舒服为度。

在治疗前，我先用棉签蘸 3%的过氧化氢液擦洗了病人外耳道，将脓液清除 干净。然后操作了一遍吹灸法，好让女儿学会，回家可以给母亲治疗。还有几点

注意事项，我也交代给了她：一是纸卷的长度以 3～5 厘米为佳，免得热量分散； 二是吹灸时要长吸气，缓呼气，这样热量均匀，也能避免大出气将艾灰吹入耳内。

女儿学会之后，带了母亲回去了。两天后，女儿打电话给我，说这个办法非 常有效。现在母亲的症状大大缓解，不流脓了，阻塞感消失了，听力减退也有恢

复的迹象。女儿在电话里不好意思地对我坦白，其实刚来的时候并没有太大期望， 这么短的时间和这么好的疗效都出乎她的意料。我哈哈一笑，说现在你知道了吧，

老祖宗留下来的都是好东西啊。我还对女儿说，以后你要多关心关心你母亲。她 这个病本来不至于这么重，主要是治疗不及时，又拖拖拉拉地，才耽误到今天。 女儿听了我的话，电话那边有些哽咽，一再向我保证会好好照顾母亲。我又叮嘱 了她一些中耳炎康复期间的注意事项，希望她母亲的病能快些痊愈。

这位母亲的中耳炎后来艾灸了一周多就治好了，可见艾灸治病并不比西医 慢，而且治病的过程无痛，花费也很少。艾灸治病用的是艾草纯阳的药性和艾草 燃烧时的火力，这都阳性的力量。从阴阳的观点看，静为阴、动为阳，阳性能量 具有活跃、发散的特点，能迅速穿透肌肤、打通经脉。所以，用艾灸治疗病根较 浅的急性疾病是特别有效且迅速的。我在文章的末尾将这样的病总结了一下，列 了一个表，感兴趣的人可以看一下。

我还用艾灸治好了很多女病人的妇科疾病，比如宫颈息肉、子宫肌瘤、盆腔

炎等等。这些疾病如果换做西医治疗，多数是要手术的，而且不能保证不会复发。 可是艾灸治疗一段时间之后，息肉消除了，肌瘤消失了，炎症不见了。不用吃药，

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也不用手术，这就是中医的神奇之处。艾灸的方法治疗这些疾病，主要是整体提

高机体的免疫功能，不单纯是哪儿痛治哪儿，而是用艾灸的方式提高了正气，病

邪就会不攻自破。

7.艾灸治慢病没有副作用

现在我每天上网除了写写博客、回答各种问题，也会浏览一些健康网站，富 贵病、生活习惯病等等新名词也都知道一些。顾名思义，富贵病、生活习惯病都 是和生活水平提高了有关的，比如高血压、糖尿病、痛风等等。这些病在三四十 年前都是少见的，那时吃的、穿的、住的，都比现在差远了。那个时候多见的是 营养不良，是寄生虫病。因为医疗条件和生活条件差，疾病谱是以急性传染病和 感染性疾病为主的。而现在呢？家家户户富裕了，肉吃得多了，杂粮五谷吃得反 而少了；生活条件好了，不用干体力活儿了，反倒肥胖了，“闲”出心脑血管病

了。这都是好日子带给我们的坏毛病。

我六十年代下乡，当了一个赤脚医生，那时候生活节奏慢，但遇到的都是“快 病”。四十年过去了，这个情况反过来了——生活节奏快了，病却变成“慢病”

了。很多找我看病的人都是因为高血压、糖尿病、慢性炎症，甚至是癌症而来的。 看得多了，心里有点不是滋味。现在人平均寿命是 72 岁，可是三四十岁就得了 病，到最后也治不好。想想看，这一辈子有一半是和病一起过的。尤其是得了糖 尿病、痛风一类的疾病，平时想吃又不敢吃、不能吃，多受罪啊。

很多得了慢病的病人来找我，并不是一开始就想到让我看病，而是因为得不 到自己想要的治疗。我看过一个高血压的病人，他是因为总忘记按时吃药来的。

西医对高血压的药物治疗是很精确的，什么药多久吃一次，一次吃多少，吃多久，

这些都有限制。如果不按照医生说的吃，血压就控制不住。吃少了，血压降不下 去；吃多了，出现各种副作用，比高血压还可怕。这个病人厌烦了每天吃药，就 来找我求个不吃药的办法。

我一问，原来他是一个公司的中层，平时工作很忙，常常一个会开完，发现 吃药的时间就错过了。我又问了病史，量了血压，觉得艾灸的方法应该适合他。 我就让他去买两个单眼艾灸盒，再买两盒艾灸条，每天一次，用悬灸法艾灸足三 里、绝骨、涌泉。这个时间可以选在晚上下班在家看电视的时候，或者是睡前， 什么也不影响。

足三里和绝骨这两个穴位要交替施灸，每次灸 20 分钟就可以了。开始时是

每天一次，血压稳定之后，改为每周 2～3 次。这两个部位可以用艾灸盒来施灸。

我介绍他买的是单眼的，还有三眼、四眼的。单眼的通常是用在四肢上，由于四 肢的穴位都是成对的(左右都有)，所以买时都是一对一对的。三眼和四眼的适合 腹部、腰部、背部，这些地方穴位密集，艾灸一次可以灸好几个穴位。

如果想见效快，也可以开始时用化脓灸。待灸疮破溃出脓之后，再用温和灸 来维持。