《体育保健学》试卷 一
一、名词解释（每题3分，共30分）
1.运动性疾病 2.低血糖 3.运动性血尿 4.肌肉痉挛 5.闭合性软组织损伤 6.现场急救
7.脱位 8. 左右摇摆试验阳性 9. 髌骨边缘指压试验 10. 单足半蹲试验
二、填空题（每空1分,共25分） 1．过度紧张常在 发病。
2.正常人在空腹时血糖浓度一般在 之间。
3.运动性贫血的原因与发病机理尚不完全清楚，根据近年来的研究结果，可以解释的两个观点是 、 。
4.安排运动量的原则是当男子Hb在 女子在 ，可边治疗边训练，但应减小量与强度。
5.运动性血尿的发病机理,至今仍不清楚,目前尚有以下几种解释: 、 、 、 。
6.造成运动损伤的原因较多，归纳起来可分为 、 两个方面。 7.骨折的原因有 、 、 、 。
8.在体育运动过程中发生的关节脱位多为 ，并多为 所致。 9.骨骺损伤分为两大类，即 和 。 10肩袖损伤是指 和 的创伤性炎症。 11. 引起的骨折发生于暴力直接作用的部位。
12.按有无伤口与外界相通，可将损伤分为 和 。 三、选择题（每小题1分,共10分） 1. 肌肉痉挛的征象是 。 （1）肌肉坚硬或隆起；（2）肌肉无力；（3）肌肉断裂。 2. 膝关节屈曲（130～150度），小腿突然外展、外旋或足及小腿固定，大腿突然内收内旋，都可引起 损伤。 （1）内侧半月板；（2）髌韧带；（3）内侧韧带。
3. 当膝关节屈曲，小腿固定于外展、外旋位，大腿突然内收、内旋并伸展膝关节时，就可能引起 损伤 （1）内侧半月板；（2）内侧韧带；（3）十字韧带。
4. 损伤早期治疗目的是治疗急性创伤性滑囊炎，制动、消肿、止痛为主，配合股四头肌的绷紧练习，以防肌肉萎缩。 （1）半月板；（2）髌骨劳损；（3）十字韧带。
5. 拉伤时，前屈和向健侧屈时疼痛，抗阻伸腰痛。 （1）椎板骨折；（2）腰肌拉伤；（3）小关节扭伤。
6.颌外动脉压迫止血法是在下颌角前约 处触摸到动脉搏动后，用拇指将动脉压迫在下颌角上。 （1）1cm；（2）1.5cm；（3）2cm。 7. 膝软与膝痛是 主要征象。 （1）关节扭伤；（2）髌骨劳损；（3）半月板损伤。
8. 时，患肢不敢承受重力，座位时患侧臀部不敢持重，立位时不能弯腰。而座位弯腰时疼痛较轻。 （1）腰肌拉伤；（2）椎板骨折；（3）骶髂关节扭伤。 9.闭合性软组织急性损伤期的治疗方法是 。 （1）冷敷；（2）热敷；（3）按摩。
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10.按摩应顺着 方向。 （1）静脉血的回流；（2）动脉血流动；（3）肌纤维走形。 三、判断题（对者划“√”，错者划“×”，每小题1分,共10分） 1.热痉挛是失水过多引起的。 （ ） 2.闭合性软组织急性损伤的治疗方法是冷敷、加压包扎、抬高伤肢。 3.体育锻炼能够有效的预防感冒。 （ ） 4.膝软是髌骨劳损的主要征象。 （ ） 5.运动损伤是竞技体育不可避免的。 （ ） 6.过度疲劳是运动训练的必然结果。 （ ） 7.骨骺损伤是少年儿童特有的一种损伤。 （ ） 8.扭伤穴位于外踝与跟腱之间。 （ ）
9.运用赛前补糖的方法可以提高血糖的浓度，但是一次服糖量不能超过每千克体重2克。 （ ） 10.身体负担量相对不大，以柔韧、灵敏、协调为主的项目，可从10-11岁开始专项训练。 （ ） 四、简答题（每小题5分，共25分） 1.发生运动损伤的原因有哪些？
2.简述踝关节外侧韧带损伤的处理方法。
3.根据少年儿童运动系统的解剖特点，在体育教学与训练中应注意哪些卫生要求？ 4.简述髌骨中度损伤的伤后训练。
5.简述闭合性软组织急性损伤的病理变化与修复过程。
《体育保健学》试卷二
一、名词解释（每题3分，共30分）
1.过度紧张 2.运动中腹痛 3.开放性软组织损伤 4.慢性损伤 5. 髌骨摩擦试验 6. 伸膝抗阻试验 7. 髌骨抽动痛 8. 肩外展疼痛弧试验 9.运动性疾病 10.运动损伤
二、填空题（每小空1分,共25分）
1．造成昏厥的原因主要有 、 、 、胸内压与肺内压升高。 2.肝淤血引起的腹部疼痛的位置在 。
3.一般人贫血的诊断标准男、女分别为100mL血液中血红蛋白分别低于 ，红细胞数目分别低于 。
4.合理安排膳食（运动前的进食量、种类及时间），运动前不宜吃的过饱和饮水过多，不宜吃 的食物，活动后 分钟后进食，饭后 小时后运动。 5.凡出现 血尿，无论有无症状，均应停止训练。 6.止血的方法有 、 、 。 7.按骨折的原因，分为 和 。
8.髌骨劳损早期X光片多数正常，晚期在侧位及轴位X线片上可有髌骨关节间隙 ，或髌骨关节面上下 形成， 附丽部增厚，钙化或骨化阴影，髌骨关节面不光滑。 9.胫腓骨疲劳性骨膜炎的损伤机制是 、 。 10.骨骺包括 、 。
11.运动性疲劳在机体中可分为 和 。
12.运动中或运动后，由于脑部一时性的供血不足或血中化学物质变化所致的意识短暂丧失称之为 。
三、选择题（每小题1分,共10分）
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1.肌肉痉挛的有效治疗方法是 。 （1）反向牵引；（2）药物；（3）冷敷。
2. 损伤，活动时伤侧可听到响声，出现疼痛。 （1）半月板；（2）十字韧带；（3）髌骨。 3. 适用于包扎肢体粗细均匀的部位。 （1）螺旋形包扎；（2）环形包扎；（3）“8”字形包扎。 4.指量法又称“指寸法”，以患者手指的宽度为准，食指与中指和宽为 寸。 （1）1；（2）1.5；（3）2。
5. 穴位于人中沟上1/3与下2/3交界处。 （1）百会；（2）人中；（3）太阳。
6. 穴位于外侧膝眼下3寸，胫骨外侧1横指。 （1）膝眼；（2）承山；（3）足三里。 7.过度紧张常常发生在 。 （1）运动前；（2）运动中；（3）运动后即刻或短时间内。 8.冷敷、加压包扎是闭合性运动损伤 的治疗方法。 （1）早期；（2）中期；（3）后期。 9. 适用于肩部及上臂出血的止血。 （1）锁骨下动脉压迫止血法；（2）肱动脉压迫止血法；（3）指动脉压迫止血法。
10. 当男子Hb在 克％女子在9—10.5克％，可边治疗边训练，但应减小量与强度。 （1）11-13；（2）9-10；（3）10—12 四、判断题（对者划“√”，错者划“×”，每小题1分,共10分）
1.热衰竭是大量丢失氯化钠引起的。 （ ） 2.闭合性软组织急性损伤早期的治疗原则是止血、制动、镇痛、防肿和减轻炎症。（ ） 3.骨骺损伤是少年儿童特有的一种损伤。 （ ） 4.在肿瘤部位按摩效果较好。 （ ） 5.按摩的速度快比慢好。 （ ） 6.没有过度疲劳就没有机能的恢复。 （ ） 7.运动损伤是不可避免的。 （ ） 8.过度疲是运动训练的必然结果。 （ ） 9.慢性损伤可由急性损伤处理不当转变而来。 （ ） 10.运动之前可以补糖，其适宜补糖量为每千克体重1克。 （ ） 五、简答题（每小题5分，共25分） 1.骨折的临床征象有哪些？ 2.运动损伤的原因有哪些？
3.根据少年儿童呼吸系统的解剖特点，在体育教学与训练中应注意哪些卫生要求？ 4.简述髌骨轻度损伤的伤后训练。
5.简述运动性血尿的原因与发病机理。
《体育保健学》试卷三
一、名词解释（每题3分，共30分）
1.昏厥 2.运动性贫血 3.急性损伤
4.骨折 5.麦氏试验阳性 6.髌骨软骨摩擦试验 7.髌骨压迫试验 8.按摩 9.髌骨劳损 10.痉挛
二、填空题（每小空1分,共25分）
1.运动性疲劳发展的三个阶段为 、 、 。
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2.肠套叠引起的腹部疼痛的位置在 。
3.安排运动量的原则是男子Hb小于 ，女子少于 ，停止大、中运动量的训练，以治疗为主，待Hb升高后，再逐渐加量。
4.运动中腹痛的发病机理有 、 、 、腹直肌痉挛、髂腰肌血肿。 5.肌肉痉挛的发病原因与机理有 、 、 、 。 6.包扎的方法有 和 。
7.按骨折的时间，分为 和 。
8. 时，肩关节外展明显障碍，肩外展60度后开始耸肩，被动使肩外展90度后，则患者又能自动将上臂上举（90度后，三角肌发挥作用）
9.踝关节扭伤时，疼痛点在外踝或踝尖部，一般为 。 10.按摩一般顺着 方向进行。
11.过度紧张分为 ； ； ； 等四种类型 12.运动性疲劳应是 ,是由多种因素引起的一个复杂过程. 三、选择题（每小题1分,共10分） 1.在运动中以 痉挛最多见。 （1）小腿腓肠肌；（2）腹直肌；（3）呼吸机。 2. 适用于肩部及上臂出血的止血。 （1）肱动脉压迫止血法；（2）锁动脉压迫止血法；（3）颞动脉压迫止血法。
3. 膝关节作微曲（20—30度）并轻轻外展小腿时，膝内侧出现疼痛，属于 。 （1）部分断裂；（2）完全断裂；（3）半月板损伤。 4.肩外展疼痛弧试验是诊断 的方法。 （1）肩袖损伤；（2）间关节脱臼；（3）锁骨骨折。 5.螺旋形包扎法主要用于 的部位。 （1）肢体粗细均匀；（2）肢体粗细相差不大；（3）肢体粗细相差较大。 6.当上臂外展到 时，冈上肌受肩峰积压显著。 （1）300-600；（2）600-1200；（3）900-1200。
7. 运动损伤的 治疗方法是理疗、按摩、针灸、药物痛点注射、外贴活血膏或外活血、化淤、生新的中草药等。 （1）早期；（2）中期；（3）晚期。
8. 从事篮、排、足球等主要球类项目的运动员，从 开始进行专项训练 （1）10-12岁；（2）12-13岁；（3）13-14岁。 9. 穴在头顶正中线与两耳尖连线的交点。 （1）百会；（2）太阳；（3）人中。
10.快而重的按摩手法具有 作用。 （1）抑制；（2）兴奋；（3）消除疲劳 四、判断题（对者划“√”，错者划“×”，每小题1分,共10分）
1.日射病是机体体温调节出现障碍引起的。 （ ） 2. 闭合性软组织急性损伤的治疗原则是止血、制动、镇痛、防肿和减轻炎症。 （ ） 3.骨骺损伤是老年人特有的一种损伤。 （ ） 4.体育锻炼可以治疗各种疾病。 （ ） 5.运动性疲劳是运动训练的必然结果。 （ ） 6.过度紧张常常发生在比赛后即刻或短时间内。 （ ） 7.运动性低血糖是由于糖的摄入量不足引起的。 （ ） 8.一般人的贫血诊断标准男女分别是100ml血液血红蛋白低于12g和10.5g。 （ ） 9.长跑前或跑中喝些饮料，使膀胱中保持一定的尿量，是预防运动性血尿的方法之一。（ ） 10.进行按摩时，用力先轻后重，再由重到轻。（ ）
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