而中医学的精华，不在于六经辨证，不在于五运六气，而根本核心就是药物学， 其核心就炮制的方法和把握药物纯阳度提取的过程，

简单的说，在什么时候把药物烧成什么样的状态，这完全是中医学的最高绝学， 一般情况下，粗放型的炮制下，我们也可以提取药物，其成份损失十之八九，

最终只有一二分之精华，即便我们不懂造化之法，无法把握产药及采药的最佳时间参数， 但至少药渣还在啊！

因为药渣尚在，从本质上说，我们的身体已经产生乾金还丹之气的稚形 所谓乐道者，寻其根，只要我们能紧紧抓住这个最后的精华，不动情欲， 气液的本体就不会丧失，这不是一种抗氧化剂，而是最初本源的东西， 此物在每一夜都在睡眠中产生，你要做的事情，是要让药物的浓度变大， 而非用人力及意识破坏它，

察辩历史，自宋元以后，丹道仙师每每喜欢妄言采取，其不通天时，颠倒次序， 而近二十年之气功浪潮，气功师更言及意念成丹之术，多吸少出，

期望自己的思维能改变天时的变化，以为可以将有形之日月，无为之天地，留于体内， 殊不知一昼夜下来，人体所历承的无数伤害还没消除，需要修复身体之时却强持精神打坐， 这只会伤上加伤，及早死亡而已

又有一类人，只知道休息睡觉，人体气液产生之后，又不懂的即时温养，白白的浪费了药物的精华，也能苟且于世，

在几千年的历史里，人们总是犯了各种同样的错误，误解丹经二千年， 诸如养生驻世之术，早期《黄庭经》就没有金木间隔的说法，至少不重视 即便是唐朝，有着中医基础学背景的《钟吕传道集》一书，也只谈及心肾之道，

而更早的《周易参同挈》讲叙的金伐木荣，其实是指外丹试验中的汞易挥发并能与硫或铅、 黄金等化合成不易挥发的硫化汞或汞合金，因而被“制服”住了。

而一旦变成身体内的气液变化，则完全不同，并不存在真正意义上金木间隔，

然《悟真篇》就彻底用外丹炼化之术来描叙内炼养生技术，这就和原本早期的道家养生术相差甚远

若我中华仙道者，早期讲叙的是还丹炼形之术，何为还丹也，

其本源为先天纯阳气液返还全身的意思，如果要把这一切看成生理的变化过程，

气液造化时，变而为精，精变而为珠，珠变而为汞，汞变而为砂，砂变而为金，乃曰金丹， 所谓“金来归性初，乃的称还丹”，这本身就是一个乾坤相索、天地造化的过程， 修行之人，可循自然返还之路，此为黄老宗派，也可行其造化之诀，则为仙家之秘术 钟离昔日有言：依时行法，即法求道，指日成功，易如反掌

而观《周易参同挈》《黄庭》《钟吕传道集》三书，皆为法中求一时， 寻觅一夜之中的某个时辰，精确到时间及还丹气液最旺盛的顶点，

而修丹的道路还很长，途路远，复幽玄。若达此，会乾坤，

丹药初成之时，其形象如同鸡子一样，其色黑白混合，要经过长期的温养，逐渐才能定型 最后金气相胥，金砂入五内，熏蒸达四肢，颜色悦泽好 而其大敌就是情欲的干扰，

在昔上清仙师常戒于斯事云：修生之人，一交接则倾一年之药势，二交接则倾二年之药势， 过此以往，则不止之药都倾于身。是以真仙常慎于此

古仙云：还丹容易，炼己最难

君不闻《周易参同挈》曰：太阳流珠，常欲去人，

去人—消耗人的生命，神识情欲，在体感热则为汗，在眼泪悲则为泪，耗人精气神，或贪财或好色，则为伐性之斧，

太阳—心神，人的情欲、识神。

《钟吕传道集》则言及心肾之气液难成，皆因为人之情欲耗散，

所谓“恣情纵意，散失元阳，耗损真气，万卷经书，议论不出龙虎，肾气易为耗散，难得者，真虎也。 心液难为积聚，易失者，真龙也，

这里就是说，心肾产生的心液之物是很容易消耗的，其大敌为情欲

观人一身血肉之躯，所奉一点阴精而已，所以能长有者，曰精曰气曰血，若人炽为淫思， 情欲一动，则肝肾之气皆动，肾水遭铄（消损），泄于外而竭于内矣，精血消亡，奄奄不振， 虽具人形，旋登鬼录。

末了，说一下验证：只要能得到这个药渣，就是最终能获取乾金还丹之气的， 温养数年，情欲淡漠，自然能永绝泄露，一心养丹之人，仅数年间相貌就有很大不同， 一句话，丑男会变成美男子，圆脸可以变成国字脸，俊眉星目，神采秀媚， 为什么脸型都会改变？过程不是很清楚，但基本是属于真相，

最后说一句话，一者以掩蔽，世人莫知之，吉人相乘负，安稳可长生

以下是安稳可长生的帖子回复：

估计第一次看这篇文章的朋友，可能看的比较费解，既然这是补遗篇，就不是完整的文章， 类似于《参同》补塞遗脱，讲叙大易之情性，天道之浩广，不过于黄老自然，含德之厚，归根返元， 近在我心，不离己身，必得长存。

原帖在此：http://www.xiulian.com/Discuz/fo ... 7322&extra=page=1

（补注：就是《睡眠与衰老：本人发现还丹服食术》这一篇）

以下是一些金丹生成以后的身体效应：

（1），气液本就是天道乾坤相索，五气归元后的一种自然造化的结果，此物能恢复一天下来身体所收的

损害，若金丹初成，圣丹生味。灵液透香，真香异味，常在口鼻之间，每逢凌晨卯时，感觉唾液微甜，此

为第一验证，可将其咽下，时间一久，脸上会出现亮光

（2），若金丹生成，自能永绝泄露，此种境界过程难以说明，除非是修炼者又产生情欲之想法，若已经

括然无欲，如《黄庭经》云：恬淡无欲游德园，其夜寐不会泄露精气，要达到这个境界，需要几年的时间

，需要磨合的是你的心性，时间到了，功夫就出来了，故仙人曰：还丹容易，炼己最难。

（3）、修丹的人，力气和精气会变的很旺盛，走路永远不觉得累，跑步总能闭息很长时间，稍微一说话

就感觉很大的声音，难以控制，

（4）、随着乾金之气的温养，丹药已成雏形，起初内红外丹，类如鸡子，需要细细的温养，随着金气入

五内，身体就会全方面发生变化，熏蒸达四肢，颜色悦泽好，相貌亦有很大改观，一般相貌的女人可以变

成美女，这还是最初的变化，逐渐脸上会展现出纯真和清秀，清丽脱俗。与凡庸之辈完全不同 …

我可以告诉你，四五十岁看上去像20岁的毛头青年的人，其实很多的，这一类人有的是，

一方面他们的身体顺应了天道的化生，身体经常得到修复

其二，没有过多嗜欲，情欲淡漠，或者很早结婚又很早离婚了，所以单身寡欲，

以至身体的精华并没有太大丧失

我可以明确告诉你，如果天地没有一套修复及消铅益汞的过程，你的身体早就衰老及老化了 而恰恰这个恢复的机制是在夜晚及深度睡眠下，顺应天地的化生产生的结果

而非人力意识可行 …

又是一个乱抄丹书的，

我说的很明确，天地馄饨，五行归一，这就是祖气，