3.运用表象训练提高学生和运动员表象能力的方法主要有： 、 和 。 4. 理性情绪疗法的中心问题是要用 来取代个体不合理的信念，最大限度地减少不合理信念对学生和运动员 和 的不良影响。

5. 德国心理学家 最早开始了对暗示的研究。

6.针对使用目的的不同，在体育运动中使用的自我暗示主要有 、 和 等三种。

7. 借助 ，人能接受外界暗示和进行自我暗示，通过反映内外界刺激物的内部言语来调节 、 和意志过程。 8. 体育教案和运动训练中心理暗示的特点是： 、 和 。

9.体育教案和运动训练中心理暗示的形式与方法主要有： 、 、 、 和标志暗示。 10. Vealey（1986）依据特质和状态理论为基础，将体育运动中的自信分为 和 。

11.班杜拉提出的发展自信心的四个关键因素分别是 、 、 和 。 二、单项选择题

1. 是指以内心体验的形式，表象自己正在完成各种动作。 A. 视觉表象 B. 动觉表象 C. 内部表象 D. 外部表象

2. 表象训练理论中 认为可以从神经肌肉与认知两个方面提高练习者的技术动作操作。 心理神经肌肉理论 B. 符号学习理论 C. 唤醒——注意理论 D. 以上三者都不是 3. 理性情绪疗法是由心理学家 提出的。

A. 艾利斯 B. 罗杰斯 C. 舒尔茨 D. 弗洛伊德

4. 理性情绪疗法的ABC理论模型中，A代表的是 。 A. 诱发性事件 B. 信念 C. 情绪反应 D. 行为反应 5. ABC理论认为人出生时 思想。 只具有理性 B. 只具有非理性 C. 兼具理性与非理性 D. 以上三者都不是 6. “我必须赢得这场比赛”、“老师必须对我好”反映了不合理信念的 特点。

A. 绝对化要求 B. 过分概括化 C. 糟糕至极 D. 以上三者都不是 7. 心理学家 最早开始了对暗示的研究。

A. 艾利斯 B. 罗杰斯 C. 舒尔茨 D. 弗洛伊德

8. 用红色材料布置训练场，可以提高学生的情绪唤醒水平，这是利用了 暗示。 A. 自我暗示 B. 他人暗示 C. 环境暗示 D. 标志暗示 9. 自信心与运动成绩之间的关系是 。

A. 正比关系 B. 反比关系 C. 正“U”关系 D. 倒“U”关系

10. 是指个体在某一刻、某一情境中对其具有的能力，在竞技中获取成功的信念和确信程度。 A. 特质运动自信 B. 状态运动自信 C. 自我效能 D. 以上三者都不是 五、判断题

1. 表象是一种不需外部刺激直接参与，在头脑中对人体的一切感觉（视觉、听觉等）经验进行再现或重构的心理过程。

2. 在一些文献中，表象训练又被称为隐蔽练习。

3. 外部表象是指以内心体验的形式，表象自己正在做各种动作。 4. 表象内容的清晰性和模糊性程度不具有个体差异。 5. 理性情绪疗法是由罗杰斯提出的。

6. 在理性情绪疗法的ABC理论中，A代表的是个体在遇到诱发性事件后所产生的信念。 7. 理性情绪疗法的ABC理论认为，诱发性事件是引起情绪及行为结果的直接原因。 8. 班杜拉认为自我效能不具有自我激励的作用。

9. 自我效能理论提出了发展自信心的四个关键因素，分别是成功的亲身体验、可借鉴的他人的成功经验作为参照、

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言语上的鼓励和适宜的情绪唤醒水平。

10. 特质运动自信是指个体在某一刻、某一情境中对其具有的能力，在竞技中获取成功的信念和确信程度。 六、简答题

1. 简述表象训练的作用。

2. 简述表象训练的心理神经肌肉理论 3. 简述表象训练的符号学习理论 4. 简述表象训练的唤醒—注意理论

5.简述在体育教案中实施理性情绪疗法的主要步骤。 6. 体育教案和运动训练中暗示训练的作用是什么？ 7. 简述在体育教案与运动训练中自信训练的方法。 8. 特质自信与状态自信区别是什么？ 七、论述题

1. 试结合自己的实践经验，论述表象训练的应用。 2. 你赞同哪一种表象理论？为什么？

3. 试结合实践论述在体育学习和训练中如何使用认知训练法？ 4.试以自己为案例分析对象，说明认知训练法的应用。 5. 请结合实践论述暗示训练在体育教案中的应用。 6. 试结合个人经历，论述自信训练的应用。 第十五章 体育运动中的凝聚力 填空题（将正确的答案填入空格）

1.团体是指在共同规范和目标指引下协同活动的一个 。 2.团体的凝聚力可分为 和 。

3.用于测量团体凝聚力方法主要包括 和 。

4.Carron等人在1985年编制的 是体育运动领域中最常用于测量团体凝聚力的测试工具。 5.团体规模不断扩大，队员的动机逐渐下降，就会产生 ，从而降低活动效率。 6.个人对活动任务和人际关系的 有助于运动队凝聚力的发展。 7.影响凝聚力发展的领导因素主要包括 和 。

8.Carron在1984年提出了三个凝聚力发展模式： 、 和 。 9.环境因素对团体凝聚力的影响主要表现在： 、 和 . 10. 是指团体确立的行为准则。

11. 是指团体内的成员为达到特定的任务而在一起工作所做出的努力程度。 12． 是指团体队员之间彼此喜欢和彼此愉快地交往的程度。 二、单项选择题

1.团体凝聚力的形成过程是一个 。

A.动态过程 B.静态过程 C.成员间的相互吸引或排斥 D.结合体 2.个体成员就团体对其接受程度及社会关系的感知属于 。 团体任务吸引力 B.团体社交吸引力 C.团体任务一致性 D.团体社交一致性

3.一个人在群体中工作不如单独一个人工作时更加努力的倾向所反映的社会现象在心理学上属于 。 A. 社会促进B.社会改造 C.社会影响 D.社会性懈怠

4.职业运动员与俱乐部老板签订合同，履行自己的义务，使团体为完成共同目标努力。这体现了 对凝聚力发展的影响作用。

A.典型身份 B.球员价值 C.合约责任 D.社会价值 5.下列有关团体规范的说法错误的是 。 A 团体规范是指团体确立的行为准则 B.其作用是使成员形成心理上的约束力

C. 在形成团体规范的同时，要防止出现消极的团体规范 D.团体规范是正式的，根本不能依靠约定成俗

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6. 在以下几个用于测量团体凝聚力的问卷中，Carron等人于1985年编制的 是体育运动领域中最常用的测试工具 。

A. SCQ B.TCQ C. GEQ D. TPQ

7.团体成员之间彼此喜欢和彼此愉快的交往的程度称之为 。 A.任务凝聚力 B. 团体一致性 C.社交凝聚力 D.团体任务一致性

8. 团体内的成员为了达到特定的任务而在一起工作所作出的努力程度属于 。 A.社交凝聚力 B.团体吸引力 C.社交一致性 D.任务凝聚力 五、判断题

1.任务凝聚力是指团体队员之间彼此喜欢和彼此愉快地交往的程度，它涉及到友谊、亲和以及社会性支持、人际关系等影响因素。

2.团体规范是指团体确立的行为准则。

3.个人对活动任务和人际关系的满意度有助于运动队凝聚力的发展。

4.当团体规模不断扩大，队员的动机逐渐下降，就会产生社会性懈怠，从而降低活动效率。 5..团体的凝聚力可分为任务凝聚力和社交凝聚力。

6.团体是指在共同规范和目标指引下协同活动的一个随意群体。

7.目标设置方法可以有效地帮助学生或队员明确团体目标和个人目标。 8.共动工程成员对归属的依赖较高，而互动工程成员对归属的依赖不高。 9.研究表明，社交凝聚力对运动队的比赛成绩影响最大。

10.来自管理心理学领域的研究结果表明，成员7人左右的团体在执行任务时，更为有效。 六、简答题

1.什么是团体凝聚力？团体凝聚力主要特征有哪些？

2.任务凝聚力和社交凝聚力之间有什么区别？哪一种凝聚力与团体的比赛成绩联系最紧密？ 3.解释团体凝聚力的概念模型。

4.影响团体凝聚力发展的因素有哪些？

5. 提高学校体育团体凝聚力的途径主要有哪些？ 七、论述题

1.试以某一个学校体育团体的具体情况为例，谈谈影响该团体凝聚力发展的因素，并提出一些提高该团体凝聚力的途径或方法。

2. 试分析团体凝聚力与运动表现的关系，并以体育运动中的实例说明。 第十六章 体育运动中的领导心理问题 一、填空题（将正确的答案填入空格）

1.领导是影响 的活动以实现 的过程。

2.领导者是 、有责任和义务来完成团队目标的人。

3.所谓影响力，就是一个人在与他人的接触、交往和工作的过程中，影响和改变他人 和 的能力。 4.所谓权威是指一种 的社会心理现象，是一种让人 接受对方影响的心理倾向。 5.团队成员积极性发挥的 是由于领导者的才能所 出来的。 6.领导的综合性是指领导内容和领导者的 具有综合性。

7.把教练员通过自己的言行对运动员 的过程中，所表现出来的各种 称之为领导行为， 8.团队成员积极性的发挥60%是由于 、获得高酬金和自我发展因素诱发的。 9.体育团队是由教练员、运动员在共同目标指引下，所组成的 的社会组织。 10.教练员是组织调动运动员进行训练和比赛的决策者和 。

11.教练员的 就是教练员在行使教练员职权时的方式、方法，亦即教练风格。 12.教练员的领导行为是影响和指导运动员在一定条件下实现其目标的 。 13. 和权威性是教练员发挥领导功能的先决条件。 14.可以把影响力分为强制性影响力和 性影响力。 15.强制性影响力最基本的管理手段是 和 。 16.自然性影响力是 地、潜移默化地表现出来的。

17.教练员的领导功能有 、组织功能、 和激励功能。

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18.教练员的影响力可以使队员心理上产生 、敬畏感、敬爱感和 。 19.教练员的领导行为可以分为倾向于 和倾向于 。 20.通常把教练员的领导类型分为： 、 和放任型。 二、单项选择题

1.教练员的领导行为是教练员与运动员之间的 。

A.雇用关系 B.心理关系 C.经济关系 D.人际关系 2.教练员作为体育团队的领导者，是体育团队中的 。 A.分工 B.角色 C.职能 D.作用 E.价值 3.教练员发挥领导功能的先决条件是 。 A.经费 B.决策权 C. 水平 D.资历

4.领导者是一个被委派到某一职位上具有 来完成团队目标与目的的人。 A. 能力 B.水平 C.个性 D. 职权

5.奖惩权是教练员所掌握的 权力的体现。 A. 亲和性 B.权利性 C. 报酬性 D.合作性 6.教练员影响力的种类包括 。

A.强制性影响力 B.形成性影响力 C.社会性影响力 D.非权力性影响力 五、判断题

领导是影响群体或团队的活动以实现目标的过程。 领导者是自然形成的、有责任和义务来完成团队目标的人。

有研究结果表明：团队成员积极性发挥的60%是由于领导者的才能所诱发出来的。

领导的综合性是指领导内容和领导者的素质具有综合性。团队成员积极性的发挥40%是由于社会阅历、获得高酬金和自我发展因素诱发的。

体育团队是由教练员、运动员在共同目标指引下，所组成的正式的社会组织。 教练员是组织调动运动员进行训练和比赛的决策者和实施者。教练员通过自己的身心活动对运动员施加影响过程中，所表现出来的各种行为称为教练员领导行为。

教练员的领导行为是影响和指导运动员在一定条件下实现其目标的心理过程。 决策权和权威性是教练员发挥领导功能的潜在条件。 强制性影响力也被称为感召力。

自然性影响力并非只有教练员才具有。

强制性影响力最基本的管理手段是奖励和惩罚。 自然性影响力是偶然地、显著地表现出来。

教练员卓有成效的领导主要取决于特定的情境因素。 奖惩权并不是教练员专家性权威的具体体现。 有影响力的教练员往往使运动员产生惧怕感。

研究结果表明，在教练员领导类型中放任型的工作效率和成绩水平最差。民主型的教练员往往都是最成功的。 事实证明，注重团队内部人际关系协调的教练员领导方式是最有成效的。 教练员主要是从“人”的方面和“境”的角度对运动员产生影响。 所谓教练员的权威力量，就是运动员行为上务必服从的心理倾向。 六、简答题

领导的特征主要表现在哪几方面？ 教练员的领导功能有哪些？ 简述教练员影响力的种类？

教练员影响力的心理效能有哪些？ 教练员权威体系有哪几个方面？ 简述教练员领导行为的两种倾向。 教练员具体的领导行为有哪些？ 试述教练员领导的类型与特征。 影响教练员领导行为的因素有哪些？

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