论文

题目：大学生的开学综合症

姓名：万婷婷

学院：生命科学与技术学院

学号：1153019

指导教师：范靖宇

日期：2011年11月22日

目录：定义

易发人群 表现

成因分析 对策 【定义】心理学家定义开学综合症为一种在假期结束之后开学之始，学生所表现出的一种明显的不适应新学期学习生活的非器质性的病态表现。又名“开学恐惧症”。 1在校经常挨批的学生 ○2学习成绩不好的学生 ○3心【易发人群】大致有五种：○

4适应能力差的学生 ○5过于追求完美学业的学生。理素质低的学生 ○并且出现此症状的学生大多数曾在学习或其他活动中遭遇挫折或失败。

【表现】生理上多表现为：失眠、嗜睡、恶心、头昏、腹痛及疲倦、食欲不振等。 心理上多表现为：记忆力下降、厌学、心焦、注意力不集中、情绪不稳定等。 【概述】开学综合症近些年正被越来越多的人所认识，社会开始关注这一特殊的现象。但人们更多的是关注中小学生、高中生，而忽视了另一人群---大学生。本文即针对大学生的开学综合症展开分析和思考。 【成因分析】笔者认为大致有以下五个原因：

学期制度的不合理

认真分析我国教育制度可以发现我国学校现行的学期制度安排不够合理。一学年中有上、下两个学期和寒假、暑假两个假期，每个学期长达四五个月，假期长达一两个月。我自己就有切身感受：上学期间精神长期处于紧张状态，单单预习这一个环节就把人累得够呛。一旦到了假期却又缺少组织性，假期既长又非常轻松。过于“放松”的假期生活与过度“紧张”的学习节律落差太大，这样一紧一松，缺少缓解与过渡，使人在生理上因过于快速的改变而不容易适应，心理上也难以接受，待假期结束时，想收心回到学习上是十分困难的，从而出现一些不适症状。相比之下，西方一些国家在假期安排上要相对科学。比如，德国大中小学的假期也大约有150天，但他们分散为寒、暑、春假，另外有繁多的周末、节日假。比如，美国大学一般都是春秋两个学期，在两学期之间安排有夏季学期和春季学期，但是时间短，一般也就两周左右。这样平时的学习就不会过于紧张。平缓了假期与非假期之间的过渡，人的心理及生理上也不会有太大的刺激，也就降低或避免了“开学综合症”的出现。这是值得我们借鉴的。

功利型教育文化背景的影响

现实生活中的大学已不再是与社会隔绝的“象牙塔”了。我们当前的教育常常与升学、就业、待遇、成功、荣耀等功利型目的连在一起，这与家长的教导和学校的教育方式有着密切的关系，从教育角度来看，我国以应试教育的方式，这使得其与“以人为本”的教育的初衷相背而驰，教育效能也就大打折扣。面对这种教育模式，大学生过早地承担起了来自家庭、社会、学校的“功利”期待。大学生面临着诸多“额外”的课业压力，心理压力极大。

学校心理健康教育工作的缺失

营造文明健康的高校教育环境，提高大学生心理素质。我国学校心理服务方面目前还几乎是空白。还没有建立起完善的学校心理教育服务体系。现在的与心理服务有关的心理咨询、心理测验、心理卫生、心理治疗等概念大都引自外国，在实际应用中存在严重的概念模糊问题。实践中，学校心理教育服务更处于较为混乱的萌芽状态，没有明确的服务目标与内容。在学校中所做的许多心理测验多是盲目的，甚至目的仅是为了搜集研究数据、写论文，而不是为学生提供帮助。再就是没有明确的服务人员审定标准。心理学服务人员多是半路出家，没有系统学过心理学知识。或者只是上了几天短训班，有的甚至未经任何培训，这种水平无法对学生所出现的问题进行专业地分析指导。

不良家庭学习方法的影响

学生在假期中的生活极不规律，学习与休闲活动没有一个合理的计划。每天做了有限的作业后所剩余的时间几乎全部被看电视、玩游戏、不规则的睡眠及大量的零食所充斥，这些假期中舒适无度的生活方式会使孩子留恋，也就会对开学后要面对的紧张的学习生活忧心忡忡，于无意中产生了抵触情绪，产生害怕开学的心理。

学生个体原因

大学生属于青年。而青年时期是充满矛盾复杂的过渡时期。他们不愿继续属于儿童少年群体,但又知道自己还不是成年人,这种从幼稚向成熟的过渡,使他们感到自己处于边缘地带,面临着许多冲突,易导致羞怯、攻击,在判断和评价上易走向极端。并且他们面临着升学、就业等多向抉择的现实问题,承受着来自家庭、学校以及社会的巨大压力,这种外在压力更易使他们产生对未来的恐惧，直接表现为对新学期的恐惧即“开学恐惧症”。大学生在生理和心理上趋于成熟，但还没有成熟，适应和自控能力还比较差，学习难度比初中高中加大了，不仅学习的强度及量有显著增加，而且，所学知识更概括、更抽象，更难于理解了。对紧张的学习生活，如心态转换不及时就会无法适应：有的学生会担忧开学后与老师、同学的人际关系；名目众多的考试也会使一些同学对将要来临的学习生活产生恐惧心理。以上这些已知与未知的矛盾重叠交织在一起。使得他们对开学更加恐惧，只想待在温暖的家里而回避“惨淡”的现实。

【对策】对策当然要根据成因逐一列出，大概也是五点，可浓缩为四点：

呼唤教育体制的改革

“开学综合症”的出现。折射出我国教育现存在的问题，它是学生的“开学综合症”，也是我国的“教育综合症”，是学生无奈之下的一种无意识的“抗议”。凸显的是教育困境。因此，建议我国对学校现行的学期制度进行改革，改革中应借鉴国外相关方面的先进经验，以制定科学的制度。对大学生教育应本着能力第一、教育次之的原则，让大学真正成为学习的乐园。

建立完善的学校心理学理论与服务体系

加强心理教育应用方面的研究，以提高适合我国国情的理论学科水平。加快培养学校心理教育人才，大力推行学校心理教育，尽快创建完善的国家学校心理教育体系及心理教育教师资格认证制度。通过正确的学校心理健康教育，使学生保持健康的心理状态和良好的心理素质。加强同大学生的沟通与交流,及时回答

和解决大学生提出的心理问题。要运用技术、行政和法律手段,加强校园网的管理,严防各种有害信息在网上传播。加强网络思想政治教育队伍建设,形成网络思想政治教育工作体系,牢牢把握网络思想政治教育主动权,促使大学生将康心理素素质的形成。

充分发挥家长的作用

家长是孩子最亲近、信赖的人，应走进自己孩子的心里。大学生已经有自己的看法和思想，可以和他们心对心地交谈，共同制定摆脱“开学综合症”的办法。大学生在学校压力很大，所以一放假就容易松弛。所以家长还要注意加强引导和监督，使学习、培训、娱乐、旅游等有计划地进行。使大学生在假期中的学习玩乐有节有度，避免一放假就“放鸽子”，学习和生活失去规律，避免因生活巨大变动而产生心理和生理上的不适。假期结束，开学之始，家长要提前做准备工作：逐渐调整孩子的作息时间，帮助其慢慢地调整心理状态，收回假期生活中过于放松的心。通过和孩子聊天，总结回忆假期生活，使孩子意识到开学在即，应该收心投入新一学期的学习，逐步进入学习的准备状态。这里要注意的是要给孩子一个缓冲的时间，最好提前一到两周逐渐地给孩子以提示。 大学生个人调整

大学生已经长大了，应该具备直面人生的勇气。摆正心态，正确定位充满信心地去迎接新的挑战和生活。具备自立能力。只有做好自立的心理准备，才能坦然地面对大学生活中一系列琐碎的事务，合理地支配自己的时间和精力，有条不紊地学习、生活。

【小结】关注大学生心理健康，开学综合症也只是一个小方面，还有好多关于大学生心理健康的方向。关注大学生，关注即将步入社会的人群，也是关注祖国的明天。

【参考文献】李虹、梅锦荣。香港大学社会工作与社会行政学系 智银利。晋中学院2006级新生心理健康状况调查研究 刘柏桥。2007级大学生心理健康状况调查分析。 中国健康心理杂志。

1 老师讲课有时口齿含糊，有时天南海北，令同学不得要领 教学建议：○

2 老师能否不要一直以课本为本，不妨以一些影视作品、诗歌等为 ○

例，讲授与青年心理探索相关的知识，毕竟这是选修课，重要的是从中得到领悟及对青年心理的认识。（谢谢老师的阅览）