小学四年级下册体育教案(全册详案版) 下载本文

5、徒手操练习。学习徒手操1—7节动作:①上肢运动;②下蹲运动;③体前屈运动;④体侧屈运动;⑤体转运动;⑥全身运动;⑦跳跃运动。

教法:l、讲解队列练习方法。2、四列横队做整队,转法练习。3、四路纵路做行进间步伐练习,教师指导。

要求:动作认真、一致。 (二)基本部分 一、复习立定跳远完整

要领:双脚同时起跳,双臂用力向前摆动,落地屈膝下蹲。 重点:正确的完整动作。 难点:缓冲落地。 教法:

1.队形:体操队形或圆形。

2.提示动作要领,讲解示范重点难点。

3.指导练习,向上跳起,轻松落地的动作做法,体会缓冲落地的动作做法,体会缓冲落地的感觉。

4。分组轮换练习,完整动作。

5.以上练习结束将学生带入,舞蹈场地。

二、舞蹈:模仿不同人物,不同形像和不同情绪的走步。 方法:预备,立正听节奏,做不同方法节奏速度及变换重心的走。 1.不同人物的走。 2.不同形象的走。 3.不同情绪的走。 组织:

教法:1.提示人物的走法如解放军雄赳赳的走,老爷爷缓缓的走,沉重的走。小学生轻快的走,学生做模仿练习。

2.提示不同形象的走,如:各种动物的走法,学生做模仿练习。

3.提示学生不同情绪的走,如急促的走,漫不经心的走,艰难的走,学生做模仿练习。 4.比比看谁模仿的象。并做演示。 (三)结束部分

1.结束以上练习,听音乐节奏,做各种模仿练习。 2.总结本课情况,下课。

第十七课时

教 材:1.考核:立定跳远(5) ; 2.游戏:插红旗。 任 务:

1.测验女生立定跳远,检查学生掌握立定跳远的情况。

2.发展学生四肢力量,动作协调性,培养勇敢精神,认真态度和注意集中能力。 教学过程:

(一)开始部分

一、宣布上课,师生问好。

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二、宣布本课内容:1.女生考核立定跳远。2.游戏:插红旗。 三、提出要求及注意事项。 1.体育委员整队

2.按教师口令报数、检查人数 要求:认真听讲、精神饱满 (二)准备部分

一、队列练习:转法、齐步走、立定。 组织:由四列横队成二路纵队

要求:队伍整齐,动作正确,迅速。

二、徒手操:伸展运动;头部运动;扩胸运动;体转运动;踢腿运动;活动手腕、脚腕。 组织:体操队形

教法:师生同做,教师边示范边提示每节的动作要领。 要求:动作有力、活泼充分。

三、双脚跳:1.双脚向上跳(屈腿);2.双脚左右跳(横跳);3.双脚向上跳(展体)。 组织:体操队形

教法:1.教师讲解示范;2.学生按教师的手势或口令跳。 要求:蹬地有力、落地轻巧。 (三)基本部分

一、女生考核:立定跳远;男生游戏:切西瓜。 组织:分组不轮换,男女生分组。 教法:1.教师讲解考核标准及注意事项。

2.男生由小组长带队到指定位置,分两组做游戏,情况由小组长掌握。

3.女生分两组进行考核,一组考核,一组在规定区域内练习立定跳远,可三四人一组比赛。

要求:动作正确,有一定远度,争取好成绩。 二、游戏:插红旗

方法:发令后,各队排头先爬过两块垫子,再攀爬到肋木指定高度,取下小红旗,迅速跑回本队,把红旗交给下一人,下一人到达统一要求高度时插上红旗,依次进行。

组织:四路纵队

教法:1.教师讲解游戏方法及规则并示范;2.组织游戏;3.讲评游戏。 要求:遵守规则、勇敢果断。 (四)结束部分

一、放松:《小鸭子舞》。 二、讲评本课情况。 三、宣布下课。

第十八课时

教 材:1.考核:立定跳远; 2.游戏:投沙包。 任 务:

1.测验男生立定跳远,检查学生掌握立定跳远的情况。

2.提高灵敏、协调等素质和投掷能力,培养团结协作和集体主义精神。 教学过程:

(一)开始部分

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一、宣布上课,师生问好

二、宣布本课内容:1.男生考核立定跳远;2.游戏:投沙包。 三、提出要求及注意事项 组织:如 图

教法:1.体育委员整队;2.按教师口令报数、检查人数。 要求:认真听讲、精神饱满。 (二)准备部分

一、队列练习:转法、齐步走、立定。

二、徒手操:伸展运动;头部运动;扩胸运动;体转运动;踢腿运动;活动手腕、脚腕。 组织:体操队形

教法:师生同做,教师边示范边提示重要环节。 要求:动作有力、活动充分。 (三)基本部分

一、男生考核:立定跳远;女生游戏:切西瓜。 组织:分组不轮换,男女生分组

教法:1.教师宣布男生考核标准及注意事项。2、女生由小组长带队到指定位置,分两组傲游戏,情况由小组长掌握。3、男生分两组进行考核,一组考核,另一组在规定区域内练习,练习可三四人一组比赛。4.每人跳3次,取其中最好一次成绩登记下来。

二、游戏:投沙包

方法:乙组用小沙包投击甲组队员,甲组在场内机智躲闪,如被击中,退出界外。 规则:1.接住沙包后可救回一个被击中的同伴。2.场内队员不得跑出界外。 组织:圆形

教法:l。讲解游戏方法及规则。2.组织游戏。3、讲评游戏。 要求:遵守规则、紧张激烈 (四)结束部分 一、放松:《划船》 二、讲评本课情况 三、宣布下课。

第十九课时

教 材:1.用各种方式抛接轻物;2.舞蹈。 任 务:

1.过教学,使学生初步学会用站立和蹲立姿势,体前、体侧单手上抛轻物,双手接住的动作方法。锻炼目测力和准确性,发展投掷能力。

2.通过教学,使学生初步学会舞蹈组合的动作方法,培养正确、优美的身体姿态,发展协调性和韵律感。

3.通过本课教学,培养学生的组织纪律性和听从指挥的优良品质,在舞蹈学习中陶冶美的情操。 教学过程:

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(一)开始部分

一、课堂常规:1、教师口令,组织学生站队。2、师生问好。3、宣布本课内容:①用各种方式抛接轻物;②舞蹈。

二、队列练习:1.报数。2.四面转法。3、踏步走——立定。4.齐步走。5.模仿不同形象的走和跑(熊走——大象走——天鹅飞——我是小骑兵)

三、徒手操:1.伸展运动;2.下蹲运动;3.提膝运动;4.体侧运动;5.体转运动;6.全身运动;7.跳跃运动。

四、用各种方式抛接轻物:

重难点:向上抛时协调用力,高度适中;接物时手指自然张开,柔和缓冲。 (二)基本部分:舞蹈

重难点:自然、协调、优美动作组合:跑跳步——原地踏步——前、后点步一一原地踏步——三步一撩——进退步结束动作。

以上动作配合上肢动作,跟音乐的拍节做表情歌舞。

教法:1.教师讲解动作方法。2、教师示范动作。2.组织学生练习。3、练习中教师巡回指导。4、找学生练习,教师讲评。5、教师使用录音机方音乐,让学生在音乐声中自由练习。

易犯错误:上抛不正;接不住沙包;动作不协调。

纠正方法:(1)教师正确讲解、示范。(2)多做低抛练习,让学生在自由练习中体会运输队和,增强时空感觉、提高控沙包能力。

要求:动作协调。 (三)结束部分 一、放松活动。 二、讲评本课情况。 三、宣布下课。

第二十课时

教 材:1.持轻物投准; 2.游戏:斗鸡。 任 务:

1、通过投准练习,初步掌握原地肩上屈肘挥臂投准的动作,发展上肢,腰腹力量和投掷能力,提高身体的协调性、灵敏性,培养认真好学的优良品质。

2.通过游戏练习,学会游戏的方法,发展灵敏、协调、力量等身体素质,培养勇敢、顽强的意志品质。 教学过程:

(一)开始部分 1.体育委员整队 2. 师生问好。

3.宣布课的内容、要求。

4.队列练习(音伴):走跑成圆形队。

5.拍手操(音伴):①伸展运动;②下蹲运动;③提膝运动;④体侧运动;⑤体转运动;⑥全身运动;⑦跳跃运动。

教法:1.讲解、口令、领操、语言提示。2.师生同练。 3、指导、纠正。 要求:动作正确、协调、有力、练习认真、听从指挥。 (二)基本部分

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