赛程安排

场地一 场地二 1、8:00 一班男1000米跑第一组 一班女800米跑第一组 2、8:10一班男1000米跑第二组 3、8:20二班男1000米跑第一组 4、8:30二班男1000米跑第二组 5、8:40三班男1000米跑第一组 6、8:50三班男1000米跑第二组 7、9:00四班男1000米跑第一组 8、9:10四班男1000米跑第二组 9、9:20五班男1000米跑第一组 10、9:30五班男1000米跑第二组 11、9:40六班男1000米跑第一组 12、9:50六班男1000米跑第二组 13、10:10七班男1000米跑第一组 14、10:10七班男1000米跑第二组 15、10:20八班男1000米跑第一组 16、10:30八班男1000米跑第二组

一班女800米跑第二组 二班女800米跑第一组 二班女800米跑第二组 三班女800米跑第一组 三班女800米跑第二组 四班女800米跑第一组 四班女800米跑第二组 五班女800米跑第一组 五班女800米跑第二组 六班女800米跑第一组 六班女800米跑第二组 七班女800米跑第一组 七班女800米跑第二组 八班女800米跑第一组 八班女800米跑第二组

立定跳远赛程安排

1、8:00三班男一号场地女二号场地 2、8:20 四班男一号场地女二号场地 3、8:40五班男一号场地女二号场地 4、9:00六班男一号场地女二号场地 5、9:20七班男一号场地女二号场地 6、9:40八班男一号场地女二号场地 7、10:00一班男一号场地女二号场地 8、10:20二班男一号场地女二号场地

坐位体前屈（男）仰卧起坐（女）赛程安排

1、8:00五班男一号场地女二号场地 2、8:20 六班男一号场地女二号场地 3、8:40七班男一号场地女二号场地 4、9:00八班男一号场地女二号场地 5、9:20一班男一号场地女二号场地 6、9:40二班男一号场地女二号场地 7、10:00三班男一号场地女二号场地 8、10:20四班男一号场地女二号场地

《国家学生体质健康标准》项目设置与操作方法

一、体质健康项目设置

我校根据教育部、国家体育总局关于实施《国家学生体质健康标准》的通知（教体艺【2007】8号）文件精神，结合我校实际，经研究决定进行如下项目设置:立定跳远、坐位体前屈（男）、仰卧起坐（女）、1000米跑（男）800米跑（女） 二、测试范围

翟镇初级中学八年级部全体学生 三、测试项目方法及注意事项： （一）立定跳远

1方法：受试者两脚自然分开站立，站在起跑线后，脚尖不得踩线，两脚原地同时起跳，不得有垫步或连续动作。丈量起跳线后最近着地点后缘的垂直距离。每人试跳两次，记录其中最好成绩，以厘米为单位，不计小数。 2注意事项

（1）发现犯规时，此项成绩无效，两次试跳均无成绩者再跳，直至取得成绩为止。

（2）可以赤足，但不得穿钉鞋。 （二）坐位体前屈 1方法：

受试者两腿伸直，平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10-15

厘米，上体前屈，两臂向前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止，测试计的脚蹬板内沿平面为0点，向内为负值，记录以厘米为单位。保留一位小数，测试两次，取最好成绩。 2注意事项

身体前屈两臂向前推动游标时两脚不能弯曲。 （三）仰卧起坐 1方法

受试者全是仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝90°左右，两手指交叉贴于脑后，另一同伴压住其踝关节，以便固定下肢。受试者起坐时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫，测试人员发出开始口令同时开表计时，记录一分钟内完成次数。 2注意事项

（1）如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落时的力量起坐时，该次不计数。

（2）测试过程中，观测人员应向受试者报数。 （3）受试者双脚必须放于垫上。 （四）1000米跑 （男）800米跑（女）。 1方法

分组测试每班为一组，以分秒为单位计时，不计小数。 2注意事项

受试者不得穿钉鞋、皮鞋、凉鞋参加测试。 四奖励办法

奖团体总分前四名。