猕猴桃果泥

做法：1.将猕猴桃洗净切半，用汤匙将果肉挖出。2.将果汁压成泥状即可。

适合7至9个月宝宝： 什锦果泥（泥状）

材料：哈蜜瓜两汤匙 香瓜两汤匙 香蕉1/4根

做法：1.将所有水果洗净去皮。2.用汤匙刮取果肉，然后压碎成泥状即可。

阳光翠绿粥（半固体）

材料：菠菜20克 鸡蛋一颗 米饭半碗（约100克）

做法：1.菠菜切成小段，熬煮成糊状。2.菠菜以汤匙压成泥。3.煮熟蛋黄以汤匙压成泥。5.将菠菜泥与蛋黄泥拌入稀饭即可。 番茄豆腐汤

材料：番茄30克 嫩豆腐70克

做法：1.番茄烫过，剥皮切碎。2.嫩豆腐切碎。3.两者滚水中煮开3分钟后熄火。

适合10至12个月宝宝： 鸡蓉玉米面

材料：鸡胸肉30克 玉米粒20克 干面条60克

做法：1.将鸡胸肉与玉米粒剁碎。2.面条置于滚水中煮5分钟。3.加入鸡胸肉与玉米碎粒，共同煮至面条熟烂即成。 方法六

步骤一：

大米：最好是用早稻米。其它米也都可以。但是千万不可以用糯米，难消化。 步骤二：

辅料：乌豆：补血 莲子：清火 核桃：补脑 意仁米：补肾 鸡肫皮（鸡内金）：消化 怀山（山药）：消化 步骤三：

将步骤二的东西放在锅里中火炒3分钟起锅。再将步骤一的米中火炒三分钟。然后将步骤二已经炒好的倒入锅中搅拌一下起锅。冷却就可以进入第四步骤。 步骤四：

将自己已经炒好的东西带上去菜场边磨粉的作坊里磨一下，一般作坊磨两次就好了，你要强调他们磨三次，因为磨三次后的粉才会细腻。宝宝才会喜欢。 步骤五：

磨好的粉装在空的奶粉罐里。这样不会潮解，保存的时间久点。 步骤六：

取适量米粉加入冷水/温水，小火煮。用筷子反覆搅拌。直到闻到米糊香味。

也可添加其它的辅食如：青菜沫/汁，肉沫/汤，蕃茄汁等等。添加时，刚开始水要少点，中途再将这些汁倒入其中，再进行搅拌，直到闻到米糊的香味。

方法七

在米粉中加入苹果泥，做法很简单：将苹果去核去皮用清水煮4到5分钟，用打汁机打碎加入米粉中食用；后又逐渐加入梨和其它的蔬菜和水果。

最安全的早期添加食品：米粉、苹果、梨、香蕉、木瓜、鄂梨、胡萝卜、白薯、土豆和南瓜。其中，香蕉、木瓜和鄂梨是不用煮就可以打碎给宝宝直接食用的，宝宝也很喜欢的一个辅食是用鄂梨加香蕉混打，又健康，又健脑。

可以加的材料有：大米、玉米面（干的）、荞面、黑米、芡实（头晚泡）、鸡蛋、胡萝卜、剁碎的绿色蔬菜，等等。

其实只要是有营养易消化的都可以试着放一点，当天做当天的量，试试宝宝爱吃哪种口味的换着花样做就行。如果宝宝肚子很稀就少加点蔬菜类，如果过干可以加量。但鸡蛋是每天必不可少的，不管是加在米粉里或是煮在面条里，还可以蒸鸡蛋给宝宝吃。

方法八 适合脾胃虚、消化不够好的宝宝

材料：梗米(最好是早米)适量，糯米少量，花生、黄豆、莲子、麦片高粱等粗粮，均少量；鸡内金、淮山、党参等健脾胃的中药(一般中药店都知道的) 做法：

1、除中药外，其他材料分别炒熟，因为需要的火候不一，所以不建议一起炒，不然有的烧了，有的未熟。但是大小差不多的可

以一起炒。如：梗米糯米一起等。(一般炒前不提倡用水洗，老人家说那些米的屑也对孩子肠胃有赞助)。 2、加入中药，把所有材料搅匀。

3、研磨成粉末。中药店有专门研磨的机器。还有农村那种专门碎米的机器应当也行。一般菜场会有这种机器。除了中药外，所有的分量都由自己控制，哪样多点都没什么大碍。但是中药就要告诉药店的人，大概米粉有多少斤，再陪适量的中药。

注意事项：因为是炒过的东西，所以有些火气，一般会要放一段时间(有的放半个月的，有几天的)再给宝宝吃。 煮米粉方法：

1、量取适量米粉(根据宝宝的食量)，先加热水搅拌，使米粉充分溶于水。

2、放入锅中隔水炖，就像平时炖汤那样，在水上放个架子，把装有搅拌好的米粉的碗放在上面加热。在炖的过程中要经常用筷子或勺子什么的搅拌米粉。因为表层的比较容易熟，而里层的往往更难熟，搅拌的作用就是把熟的搅到里面，不熟的搅出来。(在搅拌时水少了可以往里添加水。)直到所有的米粉都熟了，就可以起锅了。

3、还可先把青菜(要切得碎碎的哟)炒好，再与熟了的米粉搅拌。