4、突围闯关
目的：促进人际关系，培养团队合作精神
操作：突围时，有一位成员主动站在团队中心，作为突围者，其他成员用手臂相互勾结形成包围圈。突围者可以采用钻、跳、推、绕、拉、诱骗等方式，力求从圈子中突围出来。而包围圈的人尽力不让他出来。坚持一段时间，突围者不能成功时可以宣称放弃。换另外的成员作体验，如果突围成功就结束。然后成员分享突围活动的感受。
闯关时，一位成员站在圈外，作为闯关者，力图设法打入圈内，可以用推拉、钻、绕、跳跃、甜言蜜语等方法；全体成员围圈面向外，彼此勾紧手臂，竭力排拒，不理睬闯关者。指导闯关成功，或者闯关者声称放弃。可以再换人试试。
活动结束彼此分享。可以讨论：活动中你是否感觉到团体的重要；你们或你是怎样阻止或进入成功的；被团体拒之圈外是什么感受；你如何理解堡垒是从内部被攻破的；团体在合作中有些什么问题，怎样改进；活动对你的生活有哪些启发等问题。
单元三 自我探索之旅 促进成员自我探索的活动
1、相互放松敲打
目的：放松身体，活跃气氛 时间：约10分钟
操作：按照原来的小组围成圆圈，每个人朝同一方向，后面的成员为前面的成员敲打背部和肩膀，放松身体，再全体向后转，继续前面的动作。 2、许生命一个梦想 绘制生命线
目的：回首生命成长经历，客观的面对过去，展望美好未来 时间：25分钟
准备：彩色蜡笔若干，白纸
过程：由指导者示范画出自己的生命曲线，并根据曲线讲述自己从出生到现在生命中的转折波澜；分发纸和蜡笔给成员画各自的生命线，可以以年龄和上学的时间为界绘制自己到目前为止的生命曲线，继而描绘自己未来希望的生命曲线或方向，许生命一个梦想。
分享：绘制完毕以后各个成员在小组内进行讲述，并说出未来希望的生命线方向。要求讲述的时候其他成员用心聆听。 3、 人际关系中的我
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目的：促进成员全面自我认识 时间：约25分钟
准备：每人一张纸、一支笔 纸上准备的问题： 父母眼中的我 兄弟姐妹眼中的我 朋友眼中的我 自己眼中的我 老师眼中的我 恋人眼中的我
自己理想中的我
操作：每人发一张表，要求成员思考后填写，填写完大家一起交流。填写的过程会反映出不同的心态，有些人再一次肯定积极而可爱的自我，但有些人却引发一些长期压抑的感受。指导者要特别注意：成员对哪一个人的看法最关注？为什么？最难填写的是什么？为什么有人填不出来？成员填的内容都是正面的还是负面的？然后引导成员作出探索，这个活动可以角度来看待自我，有助于成员全面认识自己。同时，也可以在他人的鼓励下做深入的自我探索。 4、20个我是谁
目的：认识接纳自我和他人
操作：每人写20句“我是一个 的人”。要求反映个人的特征，写完后固定小组内交流，任何人都抱着理解他人的心情，去认识团体内一个个独特的人。最后小组代表发言，团体分享感受。 5、自画像
目的：通过投射，强化成员自我认识。
操作：指导者给每位成员发1张图画纸，固定小组发1盒彩笔。然后请成员画出自己。可以有标题，可以用任何形式来画出自己，抽象的、形象的、写实的、动物的、植物的??把自己心目中的最能代表自己的东西画出来。画完后挂在墙上，开“画展”，让团体成员自由观看他人的画，不加评论。欣赏完毕，请每位画家作解释并答疑。
单元四 有梦有朋友 成员明确问题，在团体中解决问题的活动
1、COPY不走样
目的：放松身体，活跃气氛
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时间：约10分钟
操作：指导者在队伍外，团体成员随意分两组围成圆圈，由指导者任意做一个简单的动作，做动作的过程中只有两组内各一名成员面对指导者，要求两组成员逐个模仿指导者的动作，直到最后一名成员将前一位做的动作交还给指导者验收。 2、七嘴八舌
目的：成员提出困扰自己的问题，通过他人的视角得到一些启事和方法 时间：约30分钟 准备：纸，笔
操作：团体成员按照原来的小组围成圈，小组内各个成员将目前困扰自己的问题按重要程度依次写在纸上，各自写完以后，小组成员一起讨论，每个成员在提出自己的问题时，小组成员用心聆听，与其一起探讨解决问题的有效途径及方法。使提出问题的各个成员在这个过程中能够通过他人的视角得到一些看待和解决问题的启示与方法。 3、心理剧角色扮演
目的：通过小组成员的角色扮演，使成员感受到团体的力量，由团体成员共同来参与问题的解决 时间：约25分钟
操作：由小组成员讨论各自提出的问题中比较集中的部分，确定主题，进行各成员角色扮演，在规定的时间内演出小组心理剧。要求每个成员必须参与心理剧角色的演出，通过心理剧扮演，让成员在参与问题的提出和齐心协力解决的过程中体会团体的力量。 分享：团体成员分享演出感受，由小组代表进行总结发言 4、同舟共济 踩报纸
目的：增强团体合作意识，营造团结和谐的团体气氛 时间：约10分钟 准备：报纸
操作：团体成员按原小组为单位。将报纸看作本小组在落水时唯一的一艘救生艇，请小组想办法让让更多的人站到报纸上获救，每个人都必须踩到报纸作为支点。看哪一组获救的人最多。 5、解开千千结
目的：通过共同活动中的身体接触，增进团体的情感融合。
操作：分成10－12人小组，拉起手围成圈，记住自己的左右手拉的是谁的手，然后松手在圈内自由走动，指导者喊“停”，站立不动，再拉起原来的左右手，打成结。在不松手的情况下，恢复到原来的样子。可将小组合并成20人以上再进行。团体分享感受。
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分享：团体成员分享感受，由小组代表进行总结发言
6、脑力激荡
目的：发挥集体力量探讨解决问题的有效办法及途径
操作：指导者说出一个问题，如“如何做一个高明的助人者”（从大的方面说，心理宣传员的作用就是一个助人者），在给定的时间内就这一题目发表意见，派一人记录，集思广益。写完后，小组代表总结本组讨论结果。全体成员评比，通过评比，拓宽思路，群策群力，获得解决问题的方法。 单元五 和未来有约 大团圈
指导者告之团体成员本次活动是我们的最后一次团体活动。 1、 我的未来不是梦
目的：引导团体成员以积极的心态面对未来的生活 时间：约20分钟 准备：纸、彩色蜡笔
操作：按原来的小组为单位，小组内成员在纸上画出未来某一天的生活状态或通过描绘某一事物想象自己未来的样子。
分享：各个成员在小组中与他人分享自己的对未来的期盼，大家一起讨论。最后由小组代表总结发言。 2、 临别赠言
目的：活动临近结束，团体成员体会活动给自己带来的收获，珍惜成员间的友情 时间：约15分钟 准备：彩纸、笔
操作：每位成员在自己的纸上写上：（我是XX，我想听你说： ）然后把纸传给自己希望得到临别赠言的团体成员，大家离开座位，相互传递临别留言。 3、收获园
目的：总结本次团体活动，了解每位成员的感受和建议。
操作：指导者自己作总结，然后请团体成员一一发言，表达自己的感受。 4、大团圆
目的：通过身体的接触带来温暖和力量，使成员在结束前更实在地肯定团体的团结，体验在一起的感受，获得支持与信心。
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操作：在团体最后一次活动结束时，指导者请大家站立，围成圆圈，将两手搭在两侧成员的肩上，聚拢静默30秒。然后轻轻地哼唱大家共同熟悉的歌曲，并随着歌曲旋律，自由摇摆。从儿童歌曲到乡村歌曲，尽量找大家会的，全部投入，一首接一首。使全体成员在一个充满温馨甜密而有内聚
力的情景中告别团体，走向生活，留下一个永远的、美好的、极有象征性的、难忘的记忆。
2010.9
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