幼儿园如何开展早操活动 发布时间：2010年1月25日

房净亭

幼儿园早操是幼儿一日活动的重要环节，是增强幼儿体质的有效手段。合理、有效地组织幼儿开展早操活动，对促进幼儿身体正常生长发育、提高幼儿体质，具有重要意义。我园从2005年建园开始，始终把早操活动的开展作为促进幼儿健康的重要手段，扎实、认真地开展活动。在早操活动中，我们注意了以下几点：

一、保证时间。首先，保证每个幼儿的活动时间，力争使每个孩子都按时参加活动。我园所处的位置是全省最大的农民安置区，大多数家长没有工作，他们的作息时间比较自由，因此许多孩子经常在早操结束后才被送来。为此，我们多次召开家长会，向家长说明良好习惯对孩子成长的意义和做早操对孩子健康的重要性，力争每个孩子都能准时参加活动。其次，保证每个季节的活动时间。冬天，大多数幼儿园的早操都改为课间操。我认为，这样就失去了锻炼的意义。因为冬季正是锻炼幼儿顽强意志的最佳时机，所以即使在三九天，我们仍然坚持早上8点20分准时出操。再次，保证每一天的活动时间不少于半个小时。

二、寓教于乐。早操活动中，易犯“军事化”和“成人化”的错误。为了队形的整齐、动作的划一，对幼儿要求过高或过严，是违反教育原则和幼儿身心特点的。所以我们给孩子积极创造宽松环境，使早操成为一件快乐的事情。首先，在选择音乐时，选择那些节奏明快、富有童趣的音乐。其次，在动作创编时注意接近幼儿生活。如小班幼儿的模仿操，伴随着形象的音乐，幼儿一会学小鸟飞，一会儿又学小兔蹦跳，一会儿又学小猴走路。一些新入园、爱哭闹的幼儿，也深深地被这些新颖有趣的早操所感染，由哭转笑，脸上带着泪花，高高兴兴地加入做早操的行列。他们从喜欢做早操逐渐地变为喜欢上幼儿园了。

三、科学编排。我园早操安排主要分以下几个步骤：首先是热身运动。目的是让幼儿尽快进入自己扮演的角色。其次是操节运动。主要是在幼儿肢体活动的基础上创造性地将生活中幼儿喜爱的人、事、物融入其中，使操节运动具有新的生命力。如剪羊毛的音乐配上劳动的动作，加上全身运动，增加运动密度和动作难度。再次是体能运动。教师根据本班幼儿的年龄特点、动作发展及场地大小等因素去考虑编排，把不同体质和不同能力的幼儿排在不同位置，利用队形的变换达到多练习或少练习的目的。最后

是放松活动。这个环节主要开展一些与主题、情节相关的体育游戏或音乐游戏，让幼儿在愉快、轻松的气氛中逐渐放松，并适当做一些柔韧性的动作，使其心率逐步下降，逐渐恢复正常。

四、运动量适中。过强或过弱的运动量不但达不到锻炼幼儿身体的目的，而且会对幼儿身心发展造成损害。因此，把握好早操的运动量就显得十分重要。我园在编排和练操的过程中，聘请了妇幼保健站的医生，实地观察幼儿的各种面部表情，记录与分析早操后幼儿的体温变化，并绘出早操心率变化曲线图，以准确把握每个幼儿的运动负荷。

通过近三年的努力，形式多样、内容丰富的幼儿早操促进了我园幼儿的全面发展。 一、促进了幼儿综合智力的发展。幼儿的智力与运动紧密相联。幼儿在进行基本体操锻炼时，平常较少活动的左手得到锻炼。这就有利于发掘大脑右半球的潜力，使幼儿的智力全面发展。幼儿在完成跨、跑、钻等动作时，必须对空间和时间作出正确的反应。这就锻炼了幼儿思维的灵活性，促进了幼儿多元智力的发展。

二、增强了幼儿的自信心。我园的早操在编排时充分尊重幼儿的需要与愿望，充分发挥幼儿的主体性和创造性，激发幼儿愉快的情绪，从而使幼儿更加活泼。例如，早操中很多的主题角色动作和模仿动作都是先由幼儿创编出来，再经教师加以修改而采用的。这既满足了幼儿心理的需要，也使幼儿更加自信。

三、促进了幼儿良好品质的形成。在早操活动中，幼儿的运动知觉和注意力、想象力、模仿能力等得到发展，同时也有助于培养幼儿的集体观念及其对音乐、舞蹈和其它体育活动的兴趣，增强了团结互助的群体意识，而且动作技能有明显提高。

因此，早操不仅促进了幼儿身体的健康成长，增强了他们的灵敏、协调、柔韧、平衡等身体素质的发展，而且使他们在认知、情感、态度、社会性等方面也得到了发展，孩子的团结友爱、互相合作、热爱集体、遵守纪律、不怕困难等良好品质也得到了很好的培养。

早操是一日生活的开始，也是全面发展的有效时机。我们只有把两者有效结合，才能更好地实现幼儿园健康教育活动的目标。

谈谈幼儿早操的创编

深圳市机关第二幼儿园 王英光

个人简历：王英光，女，46岁，中共党员，大专学历。现任深圳市机关第二幼儿园园长，是中国学前教育研 究会会员。有多篇论文分别荣获深圳市、全国、东南亚华文教学研讨会\优秀论文\奖。1993－1996年任深圳市机关第二幼儿园业务园长，培养了一支高素质的师资队伍，1996年该园以优异的成绩被评为广东省首批省级幼儿园，教学成果硕硕，得到全国专家同行的赞扬。1998年任深圳市机关第四幼儿园园长，带领老师开展国家教委人文社会科学\九五\规划专项课

题《幼儿民间艺术教育系统工程研究》，并获\优秀班级奖\。 论文摘要：

幼儿园早操是幼儿一日活动的重要环节，是增强幼儿体质的有效手段。科学地编排早操并不断有所

创新，对处于身体迅速生长发育阶段的幼儿来说，有着极其深远的意义。我园从1998年开始，把体能活动作为教育教学改革的突破口，对传统的早操进行了一系列的改革创新。我们认为幼儿早操创编应注意以下几点： 一、幼儿早操的创编应贴近幼儿生活，符合幼儿年龄特点。

二、幼儿早操的创编应力求科学：1.幼儿早操的结构应科学；2.应把握好早操的运动量。

三、我园形式多样、内容丰富的幼儿早操促进了幼儿的全面发展：1.促进了幼儿综合智力的发展； 2.增强了幼儿的自信心；3.有利于幼儿良好品质的形成。

幼儿园早操是幼儿一日活动的重要环节，是增强幼儿体质的有效手段。科学地编排早操并不断有所创新，对处于身体迅速生长发育阶段的幼儿来说，有着极其深远的意义。我园从1998年开始，把体能活动作为教育教学改革的突破口，对传统的早操进行了一系列的改革创新。我们认为幼儿早操创编应注意以下几点： 一、幼儿早操的创编应贴近幼儿生活，符合幼儿年龄特点

要调动幼儿做早操的积极性和主动性，培养幼儿对体育活动的爱好，编操就要贴近幼儿生活，符合幼儿的年龄特点，使之情趣化、游戏化。我们对此进行了深入的研究，如我园小班的手铃操，就是针对刚入园的三岁小班幼儿编的。其动作要领是：幼儿两只手腕上带着小串铃，伴随着音乐发出有节奏的铃声。这样有助于增强幼儿做操的兴趣。又如小班的小桶操，我们将其分成以下几个环节：小猫（由小朋友扮演）起床→做操→钻洞→过桥（人站在小桶上）→劳动后的愉悦（把小桶反扣在地上，幼儿坐在地上，拍打小桶，拍打出音乐的节奏）→用小桶泼水洗澡→小猫高兴地回家（把小桶扣在头上，扮演小猫的动作，摇摇摆摆地出场）。这些动作都给幼儿带来了无穷的乐趣，深为幼儿喜爱。一些新入园爱哭闹的幼儿，也深深地被这些新颖有趣的早操所感染，由哭转笑，脸上带着泪花，高高兴兴地加入做早操的行列，他们从喜欢做早操逐渐地变为喜欢上幼儿园了。

二、幼儿早操的创编应力求科学 1.幼儿早操的结构应科学。

我园设计早操，小班一般是三段式结构，中大班则多采用四段式结构。如我园中大班早操安排主要分以下几个步骤：首先是热身运动。目的是让幼儿尽快进入自己扮演的角色。其次是操节运动。主要是在幼儿肢体活动的基础上创造性地将生活中幼儿喜爱的人、事、物融入其中，使操节运动具有新的生命力。如工人操配上劳动的动作，改变单一的上肢运动；

加上腿部动作，增加运动密度和动作的难度。再次是体能运动。教师应根据本班幼儿的年龄特点、动作发展及场地大小等因素去考虑编排，让不同体质和不同能力的幼儿排在不同位置，利用队形的变换达到多练习或少练习的目的。最后是放松活动。这个环节主要开展一些与主题、情节相关的体育游戏或音乐游戏，让幼儿在愉快轻松的气氛中逐渐放松，并适当做一些柔韧性和静力性练习的动作，使心率逐步下降，逐渐恢复正常。 2.应把握好早操的运动量。

幼儿园早操过强过弱的运动量不但达不到锻炼幼儿身体的目的，相反会对幼儿身心发展造成损害。因此，把握好早操的运动量就显得十分重要。我园在编排和练操的过程中，请了园医对幼儿采用心率测定法、观察法和资料分析法等方法进行跟踪测试，实地观察幼儿的各种面部表情，记录与分析早操后幼儿的体温变化，并绘出早操心率变化曲线图，以准确把握每个幼儿的运动负荷。

三、我园形式多样、内容丰富的幼儿早操促进了幼儿的全面发展 1.促进了幼儿综合智力的发展。

幼儿的智力与运动紧密相联，幼儿在完成跨、跑、钻等动作时必须对空间和时间作出正确的反应，这就锻炼了幼儿思维的灵活性，有利于幼儿多元智力的发展。 2.增强了幼儿的自信心。

我园的早操在编排时充分尊重幼儿的需要与愿望，充分发挥幼儿的主体性和创造性，激发幼儿愉快的情绪，从而使幼儿更加活泼。如我园很多的主题角色动作和模仿动作都是由幼儿创编出来经教师加以修改后而采用的。这既满足了幼儿心理的需要，也使幼儿更加自信。 3.有利于幼儿良好品质的形成。

在编排早操时，我们力求结合教学以一定主题出现，以帮助幼儿形成良好品质。如我园大班的\扇子操\，以扇子作为轻器械，让幼儿进行跨、跳、钻等体能锻炼，最后以念古诗\春晓\和\悯农\作为操后的放松动作，幼儿对着扇子上的诗，摇头晃脑地边念边离场。\扇子操\在培养幼儿对中国民间艺术喜爱的同时，也培养了幼儿机智、勇敢、坚强等意志品质和遵守纪律、团结协作的精神。