东街小学校本课程教材 滚铁环的场地最好在平坦的路面,或坡度不大的草坡。如果是滚铁环的高手,即使是崎岖的山路或凹凸不平的村巷,亦行走自如。孩子们右手持着长柄,将其搭上铁环,手上的力量通过长柄的钩子传递到铁环上,促使铁环快速地滚动。孩子跟在铁环后头快速奔跑起来,只有这样,他才能跟上铁环。孩子加大手上的力量,那个钩子起到了轴承般的作用,从而推动着铁环。由于铁环的惯性,孩子手上的长柄也随着铁环的滚动而做着圆周运动。 知识链接 滚铁环对身体的好处 1、锻炼你的肺活量 2、锻炼你的握力（握控制铁环的钢丝） 3、锻炼你的下肢（跑步） 4、锻炼你的平衡能力（控制铁环在运动中的平衡） 5、锻炼大脑与四肢的协调性（边跑边控制铁环的平衡） 6、锻炼感知周围环境的能力（边跑边控制铁环边注意周围环境变化来决定铁环的行走方向） 7、还你一颗童心

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以前路上车少，在路上滚铁环安全几乎不成问题。孩子们上学一路上滚着铁环走，不但能够免去行路的单调，而且加快了行走的速度，乐趣无穷。一路上铁环哗啦哗啦地响着，声势浩大，还能推出许多花样来。技术好的人，单手拿铁钩将铁环往前一送，铁环就乖乖转动起来。滚在路上也能\停车\，即铁环斜靠在\车把\上，要滚时弯钩轻轻起动就行。累了，用弯钩钩住铁环，往肩上一扛，那姿势极为潇洒。大小不一的铁环，靠着一根铁钩推动向前，谁要落下，谁就输了。有的孩子的铁环实际上是个钢圈，这种铁环有滚好长一段路而不倒下的优势，并且凹凸的路面和水坑也不在话下，自豪得不得了。

滚铁环的关键之处在于掌握好平衡,否则铁环就会“哐啷”一声,跌倒在地。孩子手上的长柄就像方向盘一样控制着铁环的方向。他还可以通过手上力量,控制铁环的速度。总之,铁环在孩子的手上,如臂使指,行动自如。有的孩子不仅能使铁环高速滚动,宛若飞翔,还能倒退着滚动,而毫无阻滞。这个游戏充分显示出孩子对机械的热爱。滚铁环可谓对车辆的简单模拟,它不仅具有轮子的形状,还模仿着轮子的运行。

而轮子作为车辆最基本的特征,赫然是车辆的象征。孩子们驾驭着铁环,其乐趣可跟成人驾车飞驰相比。

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东街小学校本课程教材 单独滚铁环的乐趣犹如独自开车,但一群人来比赛滚铁环,则好比赛车, 更加火爆。孩子们设定一个目的地,然后一齐出发,看谁能最快到达终点。场你知道吗？ 滚铁环最重要的是掌握平衡： 1.启动的时候铁环要有适当的初速度，不能太快也不能太慢这个只有自己把握了。 2.在滚的过程中铁钩，铁钩离地告诉以3~5厘米为佳，铁钩与地面夹角不宜大于45度。 3.在滚动过程中铁环如果快失去平衡可以稍微向有铁钩哪一方倾泻一点，因为铁钩与底夹角在60°左右时铁环和铁钩是相交的，这样铁环可以在铁钩上借力保持平衡。 地上,尘土四起,铁环在快速滚动,孩子们大呼小叫,奔走如飞,场面煞是热闹。孩子们手上的铁环偏还要互相碰撞,若谁的铁环跌倒在地,或停滞不前,则马上被淘汰出局。

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滚铁环主要是要使铁环往前运动，而达到铁环不就地躺下。技巧是要找对铁环的一个支点，这个支点就是在铁环接触地面的那个点到你掌握动力杆与铁环接触的点不能大于60°，你把动力杆放在这样的地方往前推铁环就会往前滚动啦。 比赛规则

滚铁环竞赛规则如下: 比赛项目

50米，100米竞速 100米障碍 4x100米接力等 比赛器材

铁环用8毫米光圆钢筋制成，柄长70厘米左右，柄勾长度不超过3厘米，环上可以系3--5个小环。 场地设施要求

1、 速度跑:为保证运动员安全及比赛顺利进行，每组不超过4人，即1，3，5，7道安排运动员参加，2，4，6，8道为隔离道。

2、 障碍跑:起跑后20米处开始蛇行跑，即

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