详解队列队形及口令

【资料收集于网络，仅供参考】 队列队形练习的意义

队列是在一定队形下的协调而统一的行动。队形是为协同动作而采取的队伍排列形式。前者以人民解放军的“队列条令，为基础，并结合体育课的需要适当加以补充；后者是对体育课上经常采用的队列形式及其变化的归纳。两者往往是不可分割的。队列要在一定的队形下进行；队形又必须以队列为基础，这样才能达到整齐一致。

队列队形练习的作用

?端正身体姿势，振奋精神，养成良好的训练作风。 ?加强组织性、纪律性和整体观念。 ?严密课的组织，以利于完成课的任务。 ?活跃课堂气氛，调动学生学习的积极性。

队列队形练习的基本术语

?列：学生左右并列站成一排叫列。 ?路：学生前后重叠站成一行叫路。 ?横队：由“列”组成的队形叫横队。 ?纵队：由“路”组成的队形叫纵队。

?翼：队形的两端叫翼。左端为左翼，右端为翼。 ?队列练习:学生按照一定的队形，做协同一致的动作。 ?队形练习:在队列练习的基础上做各种队形和图形的变化。 ?排头：位于横队右翼第一名或纵队之首的学员。 ?排尾：位于横队左翼第一名或纵队最后的学员。

?基准学生：站在排头或教师指定的学生，作为看齐或行动的目标叫基准学生。

?间隔：相邻者左右之间的间隙叫间隔。个人之间的间隔， 一般为一拳（10厘米）；成队之间的间隔,一般为两步。

?距离：相邻者前后之间的间隙叫距离。个人之间的距离， 一般为一臂（75厘米）；成队之间的距离,一般为两步。 ?步幅：一步的长度（前后脚脚跟之间的距离）。 ?步速：一分钟走的步数。 口令概述

口令：指挥动作时，指挥员下达的口头命令叫口令。

包括指示词、预令和动令三部分。只是有的动作只有预令和令，如“向右——转”；有的动作只有动令而无预令，如“立正”，有的动作三部分都有，如“面向单杠(指示词)，向左向右(预令)——转(动令)”。

口令的种类

?短促口令：只有动令，发音短促有力，不论几个字，中间不拖音、不停顿，通常按音节（字数）平均分配时间。有时最后1字稍长，如“立正”、“稍息”、“报数”等。

?断续口令：预令和动令之间有停顿，如：成体操队形，散开！第n名，出列！各排，报数！等。

?连续口令：预令的拖音与动令相连。预令拖音稍长，动令短促有力， 如“向后——转”、“齐步——走”。有时预令与动令之间有微歇，如“立——定”等。

?复合口令：兼有断续和连续口令的特点，如“以× ×同学为准，向中看——齐”、“右后转弯，齐步——走”等。

下达口令的基本要领

?发音部位要正确：用胸音和腹音，短促口令，比如：立正、稍息

?掌握好音节：要有明显的节奏，比如：向右看——齐！向前——看！

?注意音色、音量不要平均分配：一般起音要 有低向高拔高。比如：向左看——齐！

?突出主音：把重点的字要加大音量。比如，向右——转！向前几步——走！

队列指挥位置

指挥位置应当便于指挥和通视全体。 停止间：

教师位于队伍中间，与队伍成等腰三角形。 （▽：教师，●：学生，●：排头学生） ▽

● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 行进间： 横队时在左前方 ▽

● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●

纵队时在左侧中间偏前的位置

队列练习内容 一、原地队列动作 1、立正 口令：“立正”

立正时，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，微向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颔微收，两眼向前平视。