启能学校2014学年度第二学期 一 年级 知动训练活动设计

学生：范XX 教师： 林XX 时间:第十七周 共2课时 活动目标： 1、发展学生动作计划能力；

2、促进学生身体概念的发展和肌耐力； 3、改善学生前庭、本体功能障碍；

活动名称 跪走 交替半跪举手、数数 跪走 领域 本体 本体 本体 次领域 下肢肌耐力和身体协调性 髂腰肌、臀大肌的肌耐力和身体协调性 下肢肌耐力和身体协调性 可评量目标 跪走5圈 正确的交替半跪10次10组 跪走5个圈 活动过程： 常规训练 活动项目 一、训练开始： 跪走 1、师生问好，向学生大概介绍这节课交替半跪 的活动内容。 2、准备活动（全身动起来） 活动设备 沙袋 沙袋 要求 采取跪姿，双脚绑沙袋，双膝交替前行，绕垫子跪走5圈。 伸出一脚做半跪姿，保持2秒，同侧跪的手同时做上举；再换另一只脚做，双脚交替进行。（双脚绑上沙袋） 老师扶住学生的双脚趴在大龙球上与老师互动捡球掷远20次/组*5，提高学生前庭平衡能力、上肢的协调能力和竖脊肌耐力。 3、主要活动：跪走伏趴大龙球 大龙球 ?交替半跪? 伏趴大龙球?下课 二、训练结束 给予夸奖，收拾活动器材，和老师说再见后下课 训练 本周清瑕训练主要在交替半跪的动作质量上，对她每个动作都要求做到位。情况 花的时间比较多，但是运动量比一周减少一些。其它项目的练习时间也有所减记录 少。

启能学校2013学年度第二学期 一年级 知动训练活动设计

学生：范XX 教师： 林XX 时间:第十八周 共2课时 活动目标： 1、发展学生动作计划能力；

2、促进学生身体概念的发展和肌耐力； 3、改善学生前庭、本体功能障碍；

活动名称 跪走 交替半跪举手、数数 跪走 领域 本体 本体 本体 次领域 下肢肌耐力和身体协调性 髂腰肌、臀大肌的肌耐力和身体协调性 下肢肌耐力和身体协调性 可评量目标 跪走5圈 正确的交替半跪10次10组 跪走5个圈 活动过程： 常规训练 活动项目 一、训练开始： 跪走 1、师生问好，向学生大概介绍这节课交替半跪 的活动内容。 2、准备活动（全身动起来） 活动设备 沙袋 沙袋 要求 采取跪姿，双脚绑沙袋，双膝交替前行，绕垫子跪走5圈。 伸出一脚做半跪姿，保持2秒，同侧跪的手同时做上举；再换另一只脚做，双脚交替进行。（双脚绑上沙袋） 老师扶住学生的双脚趴在大龙球上与老师互动捡球掷远20次/组*5，提高学生前庭平衡能力、上肢的协调能力和竖脊肌耐力。 3、主要活动：跪走伏趴大龙球 大龙球 ?交替半跪? 伏趴大龙球?下课 二、训练结束 给予夸奖，收拾活动器材，和老师说再见后下课 训练 本周还是在交替半跪的动作细节上要求清瑕做好、做到位。练习的过程中需情况 要老师单手扶住，有利于她的稳定性。其它项目的训练少量结合。 记录

启能学校2014学年度第二学期 一 年级 知动训练活动设计

学生：范XX 教师： 林XX 时间:第十九周 共2课时 活动目标： 1、发展学生动作计划能力；

2、促进学生身体概念的发展和肌耐力； 3、改善学生前庭、本体功能障碍；

活动名称 跪走 交替半跪举手、数数 跪走 领域 本体 本体 本体 次领域 下肢肌耐力和身体协调性 髂腰肌、臀大肌的肌耐力和身体协调性 下肢肌耐力和身体协调性 可评量目标 跪走5圈 正确的交替半跪10次10组 跪走5个圈 活动过程： 常规训练 活动项目 一、训练开始： 跪走 1、师生问好，向学生大概介绍这节课交替半跪 的活动内容。 2、准备活动（全身动起来） 活动设备 沙袋 沙袋 要求 采取跪姿，双脚绑沙袋，双膝交替前行，绕垫子跪走5圈。 伸出一脚做半跪姿，保持2秒，同侧跪的手同时做上举；再换另一只脚做，双脚交替进行。（双脚绑上沙袋） 老师扶住学生的双脚趴在大龙球上与老师互动捡球掷远20次/组*5，提高学生前庭平衡能力、上肢的协调能力和竖脊肌耐力。 3、主要活动：跪走伏趴大龙球 大龙球 ?交替半跪? 伏趴大龙球?下课 二、训练结束 给予夸奖，收拾活动器材，和老师说再见后下课 训练 本周是清瑕最后一周个训课。上课的训练内容没有变化。结合知道课的训练，情况 可以看出清瑕的身体协调性有所提高。对于她可以完成独立跪走的项目。但是记录 需要老师在旁用语言提醒。注意力还是比较容易分散。