（6）妊娠早期的妇女进行运动时会增加散热量，因此应适当补充体内的水分、穿着合适的衣物和选择良好的运动环境。

（7）妊娠引起的许多生理和形态的变化持续到产后4～6周，因此，应当据自身生理逐步恢复妊娠前的常规运动。

2.环境影响 当每一个人都暴露在环境物质作用下，仅少数物质增加妊娠风险。这些暴露包括微生物感染，例如：新生儿护理者有潜在地暴露在巨细胞病毒或呼吸道合胞病毒下的危险；托儿所工作者可能暴露于细小病毒和风疹病毒下；怀孕的产业工人可能暴露在化学品下如重金属或有机溶剂；生活在农村地区的患者可以通过使用杀虫剂和污染的井水而暴露于潜在化学品的危害下。当危害性的产前暴露可能存在时，计划受孕的妇女应当在受孕以前和妊娠期间避免接触致病因素。

3.饮食 美国国家研究委员会食品和营养部向妇女、包括孕妇及哺乳期妇女推荐允许的饮食之规定。但它是用来指导人群的，而不是个体的。因为个体无疑会在需要量上差异很大。有潜在毒性的营养素包括铁、锌、硒以及维生素A、B6、D与矿物质。孕期维生素与矿物质摄入的量应当避免超过表中所示量的两倍（美国儿科学会及美国妇产学会，1997）。

4.免疫 在妊娠期各种免疫技术的安全性受到关注，目前所推荐的有关孕期特异性免疫有：

1）活病毒疫苗（麻疹、腮腺炎、水痘-带状疱疹）； 2）活菌苗（伤寒、脊髓灰质炎、黄热病）；

3）灭活病毒疫苗（流感、狂犬病、甲肝与乙肝、增强脊髓灰质炎、乙脑）；

4）减毒疫苗（肺炎双球菌、脑膜炎球菌、百日咳嗜血菌、霍乱）；

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5）类毒素（破伤风-白喉、高效免疫球蛋乙肝、狂犬病、破伤风、水痘、血清混合免疫球蛋白、甲肝、麻疹）。

5.酗酒和吸烟 酗酒和吸烟对孕妇及胎儿都是有害的。酒精性智力缺陷是目前惟一受一级预防措施影响的智力缺陷综合征。吸烟对胎儿生长的影响呈量效信赖性。

6.神经管缺陷预防 发病率在活产儿为1/1000～2/1000，且为仅次于心血管畸形的最常见的结构性胎儿畸形。由于一些神经管缺陷与亚甲基四氢叶酸还原酶基因突变（677C→T）有关，孕前补充叶酸有巨大的弥补作用。美国维生素研究组的医学研究委员会（1991）在7个国家33个中心进行随机性双盲研究。这个结果显示以前生过患儿的妇女，孕前补充叶酸，减少再次生产患儿达72％。 （二）常见内科疾病患者的孕前保健

1.肺结核 万一避孕失败，有以下情况之一，就应终止妊娠：①严重肺结核伴有肺功能减低，估计不能耐受妊娠、分娩者；②早孕期并发妊娠剧吐，经保守治疗无效者；③活动性肺结核，需作拮抗核治疗者，因药物对胎儿可能产生不良影响。

2.甲状腺功能亢进 甲亢未控制可诱发妊娠高血压综合征，且流产、早产、死胎的发生率亦会增加；有些治疗甲亢的药物对胎儿甲状腺发育有影响，故甲亢患者在治疗阶段最好不生育。

3.糖尿病 糖尿病患者最好经治疗达到缓解期或至少达到无临床症状，空腹血糖正常（仅糖耐量异常）时再生育较为妥当。病情未控制的糖尿病孕妇死亡率和妊娠并发症，均显著高于非糖尿病者及缓解期糖尿病孕妇。

4.慢性肾小球肾炎 轻度慢性肾小球肾炎患者，仅有轻度蛋白尿，肾功能正常且无明显高血压，可以在内科、产科医师共同监护下妊

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娠。肾功能损害较明显的患者，尿中经常有蛋白、红细胞及管型，血压较高，不可生育。临床症状不明显的隐匿性肾炎患者，仅有轻度蛋白尿或显微镜血尿，肾功能良好，可以取得有关专科医师的同意下妊娠。以大量蛋白尿为主并有低蛋白血症的肾]合征患者，在疾病未充分缓解前最好避免妊娠。

5.心脏病 先天性心脏病无症状或症状出现较晚，病变程度轻，无继发肺动脉高压，无发绀的单一性畸形者妊娠预后较好，可以有关医师的指导及监护下妊娠；风湿性心脏病瓣膜仅有轻度损害，心功能代偿良好者有可以在严格的医疗监护下度过孕期而顺利分娩；心律失常患者无心脏病史或已经治愈的心脏病患者，体检无杂音及其他异常X线及心超声检查正常，心电图上除原有的心律失常外，无其他异常，这类患者极少有意外，可以婚育。

6.癲痫症 推荐育龄患癫痫症妇女进行孕前咨询，怀孕时服用叶酸和使用单一抗．治疗、致畸作用最小的药物。

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